Q: لم أكن ممارسًا لتركيز الصلاة لفترة طويلة ؛ أو بالأحرى ، لم أكن منضبطًا كما أرغب في بعض الأحيان. ومع ذلك ، أريد أن أسأل عن ردود أفعال جسدي عندما أشعر بحضور الله. أحيانًا تبدأ الدموع في الجري على خدي دون أي إحساس بالعاطفة. لا تبكي فقط ما قد أصفه بالدموع الرقيقة. في أوقات أخرى أثناء الصلاة والتأمل أضحك بصوت عالٍ. مرة أخرى ، يأتي دون معرفة أنه قادم. إنها ليست ضحكة قهقهة ، مجرد نوع من الضحكة الخافتة. هل ردود الفعل هذه على تجربة حضور الله شائعة؟ أجدهم ليسوا محرجين ولا مميزين. يبدو أن جسدي يتفاعل بهذه الطرق دون إرادتي. إذا شعرت بأي شعور برد فعل جسدي ، فسأقول إنه فرحة. هل علق آخرون على ردود الفعل الجسدية هذه؟
A: شكرا لك على سؤالك. يبدو أنك تصف عملية التفريغ التي تحدث أثناء مركز الصلاة حيث تطلق أجسادنا صدمات العمر. كما قلت ، لا يجب اعتبار ردود الفعل هذه محرجة أو خاصة. إنها ببساطة جزء من عملية الشفاء الطبيعية التي بدأتها الصلاة حيث يتم إخراج جروحنا القديمة إلى السطح وإطلاقها. يمكنك الاستمرار في ملاحظتها دون إرفاق. بينما قد تجد نفسك في الوقت الحالي تشعر بالفرح استجابةً لردود الفعل الجسدية هذه ، فاحرص على عدم التعلق الشديد بالفرح. كلما تقدمت في ممارستك ، قد يقودك ذلك إلى الجانب المظلم من شخصيتك وقد تظهر المزيد من المواد والعواطف المؤلمة. مع ظهور ردود فعل وعواطف جسدية جديدة ، كن مستعدًا للذهاب إلى أي مكان تقودك فيه ممارستك بنفس البساطة والانفصال.
دافئ التحيات،
ليندسي بوير
أسئلة وأجوبة ذات صلة:
