Q: هل يمكن أن تحدث المخاوف والقلق وما إلى ذلك أثناء النوم أو أثناء وقت الجلوس فقط؟ لقد كنت أمارس الصلاة المركزية لمدة عامين تقريبًا. كثيرًا ما أستيقظ في منتصف الليل وأنا أشعر بالخوف والقلق ولا أستطيع التفكير في سبب محدد لذلك. أحاول الاسترخاء والسماح لها بالمرور. لقد توقفت أيضًا عن شرب جميع أنواع الكحول منذ حوالي عامين. عشت مع أب مدمن على الكحول وأخشى غضبه. هل يمكن أن يكون كل هذا مرتبطًا؟
A: نشكرك على التواصل بخصوص القلق والخوف أثناء الليل. نعم، أعتقد أن هذا كله جزء من رحلة الشفاء هذه التي تخدمها الصلاة المركزية. الأب. أشار توماس إلى أنه بالنسبة لمعظم الناس، فإن تفريغ اللاوعي يتم تجربته خارج وقت الصلاة - في خضم الأنشطة العادية للحياة اليومية (والنوم واحد منها!). الجسد هو مستودع المادة اللاواعية، وربطك هذا بتجارب الطفولة قد يكون مثمرًا للغاية. إن قرارك بالتوقف عن تعاطي الكحول يدفع أيضًا إلى دعوة الجسم للتخلص من أي ذكريات لم تعد تخدمك.
صلاة الترحيب إنها ممارسة رائعة للصلاة أثناء الرعب الليلي. لدينا (التوعية التأملية) الكثير من مقاطع الفيديو الرائعة على قناة CO على اليوتيوب. أوصي بشكل خاص بفيديو Jim McElroy بعنوان، "صلاة الترحيب والتعافي من 12 خطوة".
يرجى إعلامي إذا كان بإمكاني تقديم المزيد من المساعدة لك. بركاته في رحلتك.
ماري دواير
التواصل التأملي
