س: شكرًا لكم جميعًا على دعمكم ودعواتكم، وعلى عملكم الدؤوب والتزامكم. أمارس صلاة التمركز منذ أكثر من عامين. بدأتُ مع مجموعة [...]
اقرأ المزيد… من خلال إقناع السجناء الآخرين بالانضمام إلى ممارسة الصلاة المركزية
مقالات
هل يجب أن أكون مسيحيًا أو لدي معتقد ديني لممارسة الصلاة المركزية؟
س: هل يجب أن أكون مسيحيًا أو أعتنق معتقدًا دينيًا لأمارس صلاة التمركز؟ ج: شكرًا لك على هذا السؤال الجميل. صلاة التمركز هي مجال واسع [...]
اقرأ المزيد… هل يجب أن أكون مسيحيًا أو لدي معتقد ديني لممارسة الصلاة المركزية؟
في طريقة تمركز الصلاة
س: أنا أسقفي أمارس التأمل المسيحي، وأجد نفسي في حيرة من أمري بشأن التقنية، فأنا بين الأب كيتنغ وجون ماين. ولأنني من ذوي الإعاقة، أمارس التأمل الكاذب [...]
الاستسلام للوجود الذاتي
س: هل تعتقد أن التركيز على شيء أو تعويذة هو المدخل إلى الصلاة الصامتة، وربما التأمل؟ وهي هبة من الله، لكنها ليست من حقك. [...]
اقرأ المزيد… من الاستسلام للحضور الذاتي
صلاة مركزية وأوعية غنائية
س: لماذا تُستخدم أوعية الغناء أثناء صلاة التمركز؟ هل استخدمها توماس كيتنغ أو طبّقها؟ ج: شكرًا لسؤالك. دعني أجيب عليه بطريقتين. أولًا: [...]
اقرأ المزيد… من صلاة التمركز وأوعية الغناء
تجربة التخلص من التوتر أثناء الصلاة المركزة
س: لقد كنت أمارس الصلاة المركزة لأكثر من عشرين عامًا الآن، ولكن لم أشعر أبدًا بـ "إخلاء" المشاعر أثناء الصلاة كما يصف الأب توماس. أنا […]
اقرأ المزيد… من تجربة التخلص من التوتر أثناء الصلاة المركزة
تحدي الناس في مجموعات الصلاة
س: أنا أعمل في مجموعة تأمل، وهناك رجل صعب المراس يعاني بوضوح من مشكلات الغضب ويحب الجدال حول أي شيء يُقرأ. كيف ينبغي لي أن أتعامل معه؟
اقرأ المزيد… من تحدي الناس في مجموعات الصلاة
التأمل والصلاة والتركيز واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
س: أعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة وأحب استخدام الأفكار الواردة في كتاب "الصلاة بالألوان". هل أصلي بتأمل إذا استخدمت الطلاء أو الرسم لتركيز انتباهي على […]
اقرأ المزيد… من التأمل والصلاة المركزة واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
الصلاة المركزة والنعاس
س: لقد كنت أمارس الصلاة المركزة منذ حوالي 8 أشهر. خلال الأشهر القليلة الماضية، كنت أشعر بالنعاس الشديد أثناء الصلاة (خاصة في الجلسة الثانية) و[...]
اقرأ المزيد… من صلاة التمركز والنعاس
صلاة التركيز وتفريغ اللاوعي
س: عمري 76 عامًا وأنا أنتمي إلى برنامج للتعافي. لقد قرأت العديد من كتب الأب كيتنج عن الصلاة المركزية والأب بينينجتون. أمارس […]
اقرأ المزيد… من صلاة التركيز وتفريغ اللاوعي
البقاء على الأرض في القلب
س: أشكرك على مقالاتك وأسئلتك وأجوبتك حول الصدمات والاكتئاب إلى جانب الصلاة المركزة. لقد قابلت أشخاصًا يعانون من الصدمات والاكتئاب، وربما يعاني الجميع من الصدمات […]
اقرأ المزيد… من البقاء على الأرض في القلب
توسيط الصلاة والصحة النفسية
س: ما هي المقالات والموارد المتاحة حول الصلاة المركزة والصحة العقلية؟ ج: لدينا عدد من الأسئلة والأجوبة المنشورة التي تتعلق بهذا الموضوع: الصلاة المركزة والصحة العقلية […]
اقرأ المزيد… من مركز الصلاة والصحة العقلية
حضور خدمات الكنيسة كممارسة تأملية
س: أجد صعوبة في تحمل ساعة من قداس الأحد، إلا إذا كان الكاهن خطيبًا مشاركًا. منذ سنوات عديدة، تركت الكنيسة الكاثوليكية فعليًا […]
اقرأ المزيد… من حضور خدمات الكنيسة كممارسة تأملية
توسيط الصلاة وأنواع أخرى من التأمل
س: لقد قمت بتركيز الصلاة لعدة سنوات ولكن مع مسؤوليات الأسرة (تقديم الرعاية) ، توقفت لأن رأسي كان دائمًا يدور ولم أستطع التركيز. لذا ، سأذهب قريبًا إلى [...]
توسيط الصلاة والأفكار الجنسية
س: تجربتي مع توسيط الصلاة في السنوات القليلة الماضية هي أنه في كثير من الأحيان عندما أجلس وأغمض عيني، تأتيني أفكار وصور جنسية […]
اقرأ المزيد… من توسيط الصلاة والأفكار الجنسية
توسيط الصلاة والتفريغ
س: هل يمكن أن تحدث المخاوف والقلق وما إلى ذلك أثناء النوم أم أثناء وقت الجلوس فقط؟ لقد كنت أمارس الصلاة المركزية لمدة عامين تقريبًا. كثيرا ما أستيقظ في منتصف الليل […]
اقرأ المزيد… من توسط الصلاة والتفريغ
اجتماع تقاليد التأمل
سؤال: قرأت عن خلوتك في معهد جاريسون، الذي قمت بزيارته أيضًا، وهو أمر رائع. إن النضال الذي أواجهه، كمسيحي، هو التحدي الأكبر […]
اقرأ المزيد… من لقاء تقاليد التأمل
Q & A المساهمون
الاب. Carl J. Arico هو أحد الأعضاء المؤسسين لمنظمة التواصل التأملي ، ويشرفنا أن يعرف الأب. كيتنغ منذ عام 1969. كان حاضرًا في أول معتكف مكثف للصلاة المركزة كان الأب. [...]
اختيار الكلمة المقدسة
س: بالنسبة لكلمتي المقدسة، هل من المقبول استخدام الكلمات الأربع QUE QUE SERA QUORA؟ لقد ساعدني هذا في التغلب على العديد من الضغوط المربكة وعدم اليقين. أنا […]
اقرأ المزيد… من اختيار كلمة مقدسة
"باركهم وغيرني"
س: هذا السؤال يتعلق بالإجراء الصحيح لجماعة تؤدي الصلاة المركزية. يبدأ قائدنا بالالتفاف حول الدائرة والتحقق من […]
اقرأ المزيد… من "باركهم وغيرني"
أتساءل لماذا الكثير من رجال الدين لا يدركون الصلاة التأملية؟
س: أتساءل لماذا لا يعرف الكثير من رجال الدين الصلاة التأملية؟ وحتى لو كانوا كذلك، فلماذا لا يشاركونها مع رعاياهم؟ ج: يوجد أي رقم […]
اقرأ المزيد… من أتساءل لماذا لا يعرف الكثير من رجال الدين الصلاة التأملية؟
طريق مركزية الصلاة وصلاة الترحيب
س: لقد كنت أتعافى منذ 19 عامًا من 35 عامًا طويلة ومؤلمة من الإدمان، وقد مارست التأمل طوال هذه المدة. لقد اتبعت تعليمًا غير تقليدي للراحة […]
اقرأ المزيد… من طريق الصلاة المركزة والصلاة الترحيبية
حول التراجع المكثف
تحتوي هذه المقالة على معلومات حول تنسيق الخلوة المركزة للصلاة، والذي يعد أيضًا أحد متطلبات عملية التكليف لتصبح مقدم صلاة مركزيًا. توماس كيتنغ […]
اقرأ المزيد… من حول الخلوة المكثفة
عن المسيرة التأملية
سؤال: كانت مجموعتنا تقوم بمسيرة تأملية قبل الاجتماعات. هل لديك أي معلومات حول هذه الممارسة؟ ج: إن المشي التأملي هو وقت للمشي اليقظ في بعض الأحيان […]
اقرأ المزيد… من حول المسيرة التأملية
النفس الزائفة، الصلاة المركزية والصلاة الترحيبية
س: لقد كنت أمارس الصلاة المركزية لسنوات عديدة، على الرغم من أن الأمر لا يكون سهلاً بالنسبة لي. الشيء الوحيد الذي ظللت أشعر بالإحباط بشأنه هو كيفية عرض [...]
اقرأ المزيد… من النفس الزائفة والصلاة المركزية والصلاة الترحيبية
