سؤال: الصلاة المركزية غيرت حياتي. في بعض الأحيان يكون الأمر صعبًا، على الرغم من أنه لا يتقدم في السن. لذا أشكرك على طريقة الصلاة هذه. يساعدني على […]
اقرأ المزيد… من الصلاة المركزية والصلاة الترحيبية والغضب
سؤال: الصلاة المركزية غيرت حياتي. في بعض الأحيان يكون الأمر صعبًا، على الرغم من أنه لا يتقدم في السن. لذا أشكرك على طريقة الصلاة هذه. يساعدني على […]
اقرأ المزيد… من الصلاة المركزية والصلاة الترحيبية والغضب
س: لقد كنت أقوم بتركيز الصلاة لمدة ثماني سنوات حتى الآن. أقوم بجلستين كل يوم تقريبًا مدة كل منهما 20 دقيقة. أحيانًا أفتقد الجلوس الثاني ، لكن هذا [...]
اقرأ المزيد… من الحكم على ممارستنا
س: لقد قضيت وقتًا مع برنامج الرحلة الروحية ، وشاهدت للتو مقطع الفيديو "الإحباطات التي تسببها البرامج العاطفية" (من الجزء 2 من "الإنسان [...]
اقرأ المزيد… من تجربة اللامبالاة
س: هل يمكنني ممارسة صلاة التمركز باعتبارها صلاتي الرئيسية (الصباح وبعد الظهر) وأثناء النهار أمارس صلاة يسوع؟ هل أستخدم عمليتين لهما معان مختلفة و [...]
اقرأ المزيد… من الصلاة المركزية، صلاة يسوع، صلاة الترحيب
س: أنا ممارس "دورة في المعجزات" وغيرها من المسارات غير الدينية. هل يمكنني أو أي شخص ليس ممارسة مسيحية تقليدية في مركز الصلاة؟ يتم توسيط الصلاة من أجل [...]
اقرأ المزيد… من هل الصلاة مركزية لغير المتدينين؟
س: أود أن أسأل عن العلاقة بين تمركز الصلاة ويوجا نيدرا. ذهبت ذات مرة في معتكف صامت لمدة ثلاثة أيام حيث قمنا بتركيز الصلاة ثلاث مرات [...]
اقرأ المزيد… من توسيط الصلاة واليوجا نيدرا
س: لقد كنت أمارس مركز الصلاة لسنوات عديدة حتى الآن وما زلت مشتتًا للغاية وعقلي مشغول جدًا ونادرًا ما أشعر بالراحة في [...]
اقرأ المزيد… من الصلاة المركزية والانحرافات والإحباط
س: إنها لحظة / سؤال حاسم للغاية بالنسبة لي. لقد كنت أمارس الصلاة التأملية يوميًا منذ ما يقرب من 10 سنوات. أفهم "سقوط" الذات الزائفة بتفان [...]
اقرأ المزيد… من التركيز على تحديات الصلاة والصحة العقلية
س: لماذا 20 دقيقة هو الوقت المقترح للتأمل؟ من الناحية التاريخية ، هل كان هذا دائمًا هو الطول؟ أي سبب خاص لمدة 20 دقيقة؟ هل يمكن أن تكون أقصر؟ ج: أجب [...]
اقرأ المزيد… لماذا يُنصح بـ 20 دقيقة لتوسط الصلاة؟
س: لقد كنت أتأمل لمدة 10 سنوات كل يوم ثلاث أو أربع مرات لمدة 30 دقيقة لكل منهما. لقد تدربت على المانترا والجلوس فقط أو Shikantaza ، لاحقًا [...]
اقرأ المزيد… من هل يمكنني ممارسة أكثر من شكل واحد من أشكال الصلاة التأملية؟
حول مركز الصلاة أو متعلق به س: لقد بدأت في القيام بتركيز الصلاة منذ حوالي عام ونصف. كنت صارمًا تمامًا لمدة فترتين 20 دقيقة يوميًا في [...]
اقرأ المزيد… من سؤال وجواب مع الأب. أرشيف كارل جي أريكو: يتعلق بتوسيط الصلاة
س: أجرت مجموعتنا مناقشة مؤخرًا حول زيادة ممارسة الفرد إلى ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا. ما هي البصيرة التي يمتلكها برنامج التوعية التأملية فيما يتعلق بهذا النوع من الممارسات الموسعة؟ ملكنا […]
س: أبلغ من العمر 83 عامًا. في سن السبعين تقريبًا بدأت أمارس مركز الصلاة. لدهشتي الكبيرة ، وجدت الأمر سهلاً. أقول هذا لأن المحاولات السابقة [...]
اقرأ المزيد… من النضال إلى ممارسة الصلاة المركزية
س: أواجه مشكلة في النوم أثناء مركز الصلاة. قد يُعزى ذلك إلى العمر ، لكنني دائمًا ما أغفو ، حتى في الصباح بعد [...]
اقرأ المزيد… من النوم أثناء الصلاة المركزية
س: لقد كنت أمارس تأمل الزن مع مجموعة مسيحية لمدة 18 عامًا. ما هي وجهة نظرك فيما يتعلق بكيفية ارتباط تأمل الزن بتمركز الصلاة؟ المبادئ […]
اقرأ المزيد… من كيفية ارتباط تأمل Zen بالصلاة المركزية
س: أحفادي تربوا على الإيمان المعمداني. عندما سألتهم ما الذي جعلهم يريدون أن يتعمدوا بالتغطيس الكامل ، كنت أتوقع منهم أن يقولوا "لأنهم [...]
س: قبل اكتشاف مركز الصلاة ، مارست التأمل باستخدام المانترا. في مكان ما على طول الطريق وجدت نفسي داخل مساحة مثل شق صخرة ، والتي [...]
اقرأ المزيد… من ممارسة من الفضاء المقدس في الداخل
س: يوجد جدول صغير في الفناء الخلفي لمنزلنا وأنا أستمتع بممارسة الصلاة في المنتصف أثناء الجلوس على الشرفة الخلفية أو فتح النافذة حتى أسمع [...]
اقرأ المزيد… من أصوات الطبيعة والصلاة المركزية
س: سمعتك تشارك هذا الاقتباس: "إن أعظم خبرة لله ليست خبرة الله" (توماس كيتنغ). هذا القول جعلني في حيرة من أمري. امتلأت حياتي [...]
اقرأ المزيد… من "أعظم تجربة لله ليست تجربة"
س: هل يمكن للمرء أن يشرح استخدام النظرة المقدسة في توسيط الصلاة بدلاً من الكلمة المقدسة؟ ج: النظرة المقدسة في مركز الصلاة هي رمز جميل لموافقتنا [...]
اقرأ المزيد… من استعمال النظرة المقدسة في وسط الصلاة
س: لقد كنت أمارس تمركز الصلاة بشكل متقطع لعدة سنوات ، العام الماضي كل يوم تقريبًا. لقد عانيت مؤخرًا من البكاء / البكاء دون سبب واضح. يرجى تقديم النصيحة. [...]
س: لم أمارس تمركز الصلاة لفترة طويلة ؛ أو بالأحرى ، لم أكن منضبطًا كما أرغب في بعض الأحيان. ومع ذلك ، أريد أن أسأل عن جسمي [...]
اقرأ المزيد… من أحاسيس الجسم والتفريغ
س: لقد كنت أمارس اليقظة الذهنية لسنوات عديدة. المرحل من هذه الممارسة هو الميل إلى ظهور صورة نابضة جميلة في المنطقة بين حاجبي [...]
اقرأ المزيد… من الانتقال من اليقظة إلى الصلاة المركزية
س: أحيانًا أثناء صلاة مركزية ، يظهر ألم عاطفي يجعلني أبكي من مستوى عميق. هل هذا علاج إلهي أم هو معلمي "الانفعالات" [...]
اقرأ المزيد… من الدموع أثناء الصلاة المركزية
س: أنا أحيانًا أخلط بين تركيز الصلاة والتأمل اليقظ. في بعض الأحيان عندما أقوم بتوسيط الصلاة ، أجد أنني أركز على أنفاسي وأعلم أنني [...]
اقرأ المزيد… من توسيط الصلاة والتأمل اليقظ