س: عمري 76 عامًا وأنا أنتمي إلى برنامج للتعافي. لقد قرأت العديد من كتب الأب كيتنج عن الصلاة المركزية والأب بينينجتون. أمارس […]
اقرأ المزيد… من صلاة التركيز وتفريغ اللاوعي
س: عمري 76 عامًا وأنا أنتمي إلى برنامج للتعافي. لقد قرأت العديد من كتب الأب كيتنج عن الصلاة المركزية والأب بينينجتون. أمارس […]
اقرأ المزيد… من صلاة التركيز وتفريغ اللاوعي
س: هل يمكن أن تحدث المخاوف والقلق وما إلى ذلك أثناء النوم أم أثناء وقت الجلوس فقط؟ لقد كنت أمارس الصلاة المركزية لمدة عامين تقريبًا. كثيرا ما أستيقظ في منتصف الليل […]
اقرأ المزيد… من توسط الصلاة والتفريغ
س: أود أن أسأل عن العلاقة بين تمركز الصلاة ويوجا نيدرا. ذهبت ذات مرة في معتكف صامت لمدة ثلاثة أيام حيث قمنا بتركيز الصلاة ثلاث مرات [...]
اقرأ المزيد… من توسيط الصلاة واليوجا نيدرا
بقلم Cherry Haisten عضو فريق خدمة صلاة الترحيب في نهاية الإصدارات المبكرة من Open Mind ، يظهر Open Heart قائمة يدعوها توماس كيتنغ "وسائل تمديد [...]
اقرأ المزيد… من "تفكيك البرمجة العاطفية للذات الزائفة عمداً"
س: على مدى الأشهر القليلة الماضية ، عانيت من الكثير من الحزن العميق أثناء فترات توسيط الصلاة تليها تفاهمات خارج الصلاة عن الصدمة التي حدثت عندما [...]
اقرأ المزيد… من التعامل مع تفريغ الصدمة والحزن
س: لم أمارس تمركز الصلاة لفترة طويلة ؛ أو بالأحرى ، لم أكن منضبطًا كما أرغب في بعض الأحيان. ومع ذلك ، أريد أن أسأل عن جسمي [...]
اقرأ المزيد… من أحاسيس الجسم والتفريغ
س: من سجين في عزلة دنيا: "لقد كنت أعمل على توسيط الصلاة. لقد بدأت سهلة. لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا كان يحدث بدون عقلي أو جسدي [...]
اقرأ المزيد… من الالتزام بالتفريغ
يوم الإثراء التأملي مع Jim McElroy Bill Wilson ، أحد مؤسسي Alcoholics Anonymous ، صاغ مصطلح "الرصانة العاطفية". لقد لاحظ أن بعض أعضاء AA الذين لديهم رصانة طويلة الأمد لا يزالون [...]
اقرأ المزيد… من الرصانة العاطفية من خلال الممارسة التأملية
اكتشف وعياً أعمق بالشفاء والحكمة في متناول كل واحد منا من خلال أجسادنا. بالاعتماد على الأفكار والممارسات التجريبية لكل من الصلاة الترحيبية والتركيز الروحي الحيوي ، [...]
اقرأ المزيد… من حضور الجسد والوعي التأملي
سيركز هذا المعتكف على تركيز الصلاة ودمج الموافقة في حياتنا. سوف نستكشف كيف نكون منتبهين إلى كمال كياننا والمعرفة و [...]
اقرأ المزيد… من تراجع الغمر التأملي
هل تفعل وتشعر بأشياء لا تريدها؟ هل تتوق للتواصل مع الله كما أنت تمامًا وليس كما يجب أن تكون؟ انضم إلى المعالج جينا [...]
اقرأ المزيد… من جميع أجزاءك مرحبًا بك هنا
س: لقد كنت أمارس تمركز الصلاة بشكل متقطع لعدة سنوات ، العام الماضي كل يوم تقريبًا. لقد عانيت مؤخرًا من البكاء / البكاء دون سبب واضح. يرجى تقديم النصيحة. [...]
س: أصلي مركز الصلاة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة ساعة. لقد بدأت منذ عامين ولكني لم آخذ الأمر على محمل الجد حتى العام الماضي. أقوم حاليًا بإجراء [...]