ممارسة الصلاة النشطة
الصلاة النشطة - وهي رغبة مستمدة من الكتاب المقدس لنا في الحياة اليومية - قصيرة ، عادة من ستة إلى اثني عشر مقطعًا لفظيًا. يتزامن قول المقاطع مع دقات القلب. بينما يحب بعض الناس استخدام مجموعة متنوعة من التطلعات لهذا الغرض ، فمن الأسهل عمل طموح واحد في العقل الباطن. الميزة الكبرى لهذه الممارسة هي أنها تصبح في النهاية "شريطًا" مشابهًا لـ "الأشرطة" التي تصاحب المشاعر المزعجة. عندما يحدث هذا ، يكون للطموح تأثير رائع يتمثل في محو الأشرطة القديمة ، وبالتالي توفير منطقة محايدة يمكن أن يقترح فيها الفطرة السليمة أو روح الله ما يجب القيام به.
يجب تكرار الصلاة النشطة مرارًا وتكرارًا في لحظات حرة من أجل تفعيلها في العقل الباطن. تم بناء الأشرطة القديمة من خلال أعمال متكررة. يمكن إنشاء شريط جديد بنفس الطريقة. قد يستغرق إقامة الصلاة النشطة في اللاوعي عامًا كاملاً. ثم ستنشأ بشكل عفوي. قد يستيقظ المرء ويقول ذلك أو قد يصاحب أحلامه.
استمر في هذه الممارسة دون قلق أو تسرع أو مجهود مفرط. لا تلوم نفسك على نسيان قول ذلك في بعض الأيام ؛ فقط ابدأ مرة أخرى. لا ينبغي أن تتكرر عندما ينشغل عقلك بأشياء أخرى مثل المحادثة أو الدراسة أو العمل الذي يتطلب التركيز.
أمثلة على الصلاة النشطة:
يا رب ، تعال إلى معونتي.
اللهم اسرع بعونتي.
قديسة مريم والدة الله.
افتح قلبي لحبك.
يا رب ، أعطيك نفسي.
ربي والهي.
لا إرادتي بل إرادتك.
يأتي ملكوتك. لتكن مشيئتك.
عوننا باسم الرب.
يا رب افعل معي ما شئت.
تكلم يا رب ، عبدك يستمع.
مقتبس من كتاب توماس كيتنغ ، عقل مفتوح ، قلب مفتوح
