Q: Jeg har været i bedring i 19 år fra 35 lange smertefulde år med afhængighed og har mediteret lige så længe. Jeg har fulgt nondual undervisning om at hvile i væren. Jeg har altid været ængstelig og haft en følelse af ubehag dybt inde; det er blevet mindre med årene, men altid under overfladen noget, jeg ikke kan løse.
Jeg er så taknemmelig for at have fundet Centering Prayer og elsker Thomas Keatings sandhed om Divine Therapy og tror på, at den virker i mig, men siden jeg skulle vælge et helligt ord er spændingen og smerten blevet mere akut, og jeg foretrækker at hvile i åndedrættet . Jeg kan se på denne erfaring, at mit livssyn er meget snævert (et resultat af, at jeg skal kontrollere det meste i mit liv af frygt for at gå tilbage i fortvivlelse). Jeg vil så gerne og har brug for at slippe kontrollen. Jeg elsker velkomstbønnen og beder om lindring fra mit ønske om kontrol, hengivenhed, tryghed og at ændre situationer. Jeg ved ikke engang, hvad mit spørgsmål er, men måske du kan give lidt indsigt: Jeg har aldrig haft nogen skolegang i Guds kærlighed, kun det, jeg har søgt efter på Youtube og bøger, og det faktum, at jeg er fri for afhængighed, kun Gud kunne have gjort det. Jeg tror på Guds nærvær, men jeg kan ikke mærke Guds kærlighed. Jeg har vendt mig væk fra religion, og det er snak om ondskab og straf.
A: Tak fordi du tog fat. Du formulerer sandheden om din rejse med sådan ærlighed og integritet. Og du er modig til at fremkalde den underliggende spænding i dybden. Jeg er glad for, at du fandt åndedrættet med Centering Prayer, hvis ordet ikke var nyttigt. David Frenette skriver smukt om dette i sin bog, Centreringsbønnens vej.
Og velkomstbønspraksis hjælper, når vi virkelig mærker, at demonteringen tager sigte på vores følelsesmæssige programmer for lykke. Du nævner kontrol som en central for dig. Vær venlig at vide, at du ikke er alene! Men som du så tydeligt sagde, er disse praksisser blot til tjeneste for at tillade os selv at blive elsket ind i livet. Hvis vi bliver ved med at dukke op (som du har gjort i 19+ år), begynder vi at stole på det, der ofte føles alt andet end pålideligt. Radikal, uovervindelig tillid opstår langsomt, men sikkert. Åndedrag for åndedrag, sidde for sidde, vi dukker op.
De tolv trin siger, "øvelse gør fremskridt", så jeg kan give slip på enhver idé, jeg måtte have om perfektion. Kraften ligger virkelig i vores hjertes dybe hensigt om at sige JA til denne KÆRLIGHED/livet. Og vi kan give samtykke til denne hensigt ved trofast at møde op i stolen to gange om dagen og øve os i at byde velkommen, da livets følelsesmæssige rester gradvist fjernes.
Nå, jeg håber, jeg talte til dit spørgsmål. Du er velkommen til at rette/tilslutte, hvis jeg helt missede mærket.
Velsignelser,
Mary Dwyer
Kontemplativ Outreach frivillig
