Q: Kan frygt, angst osv. opstå under søvn eller blot under siddetiden? Jeg har praktiseret Centering Prayer omkring to år. Jeg vågner ofte midt om natten med frygt og angst og kan ikke komme i tanke om en specifik grund til hvorfor. Jeg prøver at slappe af og bare lade det passere. Jeg holdt også op med at drikke alkohol for omkring to år siden. Jeg boede hos en alkoholiseret far og frygtede hans vrede. Kan det hele hænge sammen?
A: Tak for din henvendelse angående angsten og frygten i løbet af natten. Ja, jeg tror på, at det hele er en del af denne helbredende rejse, som Centering Prayer er i tjeneste for. Fr. Thomas påpegede, at for de fleste mennesker opleves aflæsning af det ubevidste uden for bedetiden - midt i dagligdagens almindelige aktiviteter (hvoraf søvn er en!). Kroppen er lageret for det ubevidste materiale, og det kan vise sig meget frugtbart at forbinde dette med oplevelser fra barndommen. Din beslutning om at stoppe med at bruge alkohol beder også kroppen om at frigive eventuelle minder, der ikke længere tjener dig.
Velkomstbønnen er en vidunderlig praksis til at bede med natterædsler. Vi (Contemplative Outreach) har masser af vidunderlige videoer på CO YouTube-kanal. Jeg vil især anbefale Jim McElroys video med titlen, "Velkomstbønnen og 12-trins bedring".
Lad mig vide, hvis jeg kan hjælpe dig yderligere. Velsignelser på din rejse.
Mary Dwyer
Kontemplativ Outreach
