Retningslinjerne
1
Vælg et helligt ord som symbol på din hensigt om at give samtykke til Guds nærvær og handling indeni.
2
Sidder behageligt og med lukkede øjne, læg dig ned kort og introducér stille og roligt det hellige ord som symbolet på dit samtykke til Guds nærvær og handling indeni.
3
Når du er engageret i dine tanker, så vend altid så blidt tilbage til det hellige ord.
4
I slutningen af bedeperioden, forbliv i stilhed med lukkede øjne i et par minutter.
Kom godt i gang
Hvis du er tiltrukket af Centering Prayer og den kontemplative dimension af kristen lære og praksis og ikke ved, hvor du skal begynde, kan du finde disse forslag nyttige. Bed om vejledning, dømmekraft og visdom, så du tydeligt kan blive vejledt og draget af Guds vilje med dig.
Åbent sind, åbent hjerte
Open Mind, Open Heart er designet til at indlede læserne i et dybt, levende forhold til Gud og giver trin-for-trin vejledning i metoden til at centrere bøn.
Metoden til at centrere bøn
Dette er en nyttig oversigt over bønnen, inklusive de fire retningslinjer og tips til at øve.