Retningslinjerne

1

Vælg et helligt ord som symbol på din hensigt om at give samtykke til Guds nærvær og handling indeni.

2

Sidder behageligt og med lukkede øjne, læg dig ned kort og introducér stille og roligt det hellige ord som symbolet på dit samtykke til Guds nærvær og handling indeni.

3

Når du er engageret i dine tanker, så vend altid så blidt tilbage til det hellige ord.

4

I slutningen af ​​bedeperioden, forbliv i stilhed med lukkede øjne i et par minutter.

Læs mere om

Centerer bøn

Øv centrerende bøn i minimum 20 minutter, to gange hver dag, med den hensigt at uddybe dit forhold til Gud.

Kom godt i gang

Hvis du er tiltrukket af Centering Prayer og den kontemplative dimension af kristen lære og praksis og ikke ved, hvor du skal begynde, kan du finde disse forslag nyttige. Bed om vejledning, dømmekraft og visdom, så du tydeligt kan blive vejledt og draget af Guds vilje med dig.

Åbent sind, åbent hjerte

Open Mind, Open Heart er designet til at indlede læserne i et dybt, levende forhold til Gud og giver trin-for-trin vejledning i metoden til at centrere bøn.

Køb

Metoden til at centrere bøn

Dette er en nyttig oversigt over bønnen, inklusive de fire retningslinjer og tips til at øve.

Download

Metoden til at centrere bøn, del 1

The Method of Centrering Prayer, del 1 Thomas Keating præsenterer den grundlæggende metode til den kontemplative praksis af Centrering Prayer og dens baggrund.