Die Richtlinien
1
Wählen Sie ein heiliges Wort als Symbol Ihrer Absicht, Gottes Gegenwart und Handeln in Ihnen zuzustimmen.
2
Bequem und mit geschlossenen Augen sitzend, ruhen Sie sich kurz aus und stellen Sie das heilige Wort still als Symbol Ihrer Zustimmung zu Gottes Gegenwart und Wirken im Innern vor.
3
Wenn Sie sich mit Ihren Gedanken beschäftigen, kehren Sie ganz sanft zum heiligen Wort zurück.
4
Bleiben Sie am Ende der Gebetszeit für ein paar Minuten in Stille mit geschlossenen Augen.
Erste Schritte
Wenn Sie sich von Centering Prayer und der kontemplativen Dimension christlicher Lehren und Praktiken angezogen fühlen und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, finden Sie diese Vorschläge vielleicht hilfreich. Beten Sie um Führung, Urteilsvermögen und Weisheit, damit Sie von Gottes Willen für Sie klar geführt und angezogen werden.
Offener Geist, offenes Herz
Open Mind, Open Heart soll die Leser in eine tiefe, lebendige Beziehung zu Gott einführen und bietet Schritt-für-Schritt-Anleitung in der Methode des zentrierten Gebets.
Die Methode des Zentrierens des Gebets
Dies ist ein hilfreicher Überblick über das Gebet, einschließlich der vier Richtlinien und Tipps zum Üben.