Q: No he sido practicante de la Oración Centrante por mucho tiempo; o mejor dicho, no he sido tan disciplinado como a veces deseo. Sin embargo, quiero preguntar sobre las reacciones de mi cuerpo cuando siento la presencia de Dios. A veces, las lágrimas comienzan a correr por mis mejillas sin ningún sentimiento de emoción. No sollozando; justo lo que podría describir como delicadas lágrimas. En otros momentos, durante la oración y la meditación, me río en voz alta. Una vez más, viene sin saber que viene. No es una carcajada, solo una especie de risa ahogada. ¿Son comunes estas reacciones a la experiencia de la presencia de Dios? No los encuentro vergonzosos ni especiales. Parece que mi cuerpo está reaccionando de esta manera sin que yo lo desee. Si experimento algún sentimiento sobre la reacción de mi cuerpo, diría que es alegría. ¿Han comentado otros sobre estas reacciones corporales?
A: Gracias por su pregunta. Parece que estás describiendo el proceso de descarga que tiene lugar durante la Oración Centrante cuando nuestros cuerpos liberan los traumas de toda una vida. Como usted dice, estas reacciones no deben considerarse vergonzosas o especiales. Son simplemente parte de un proceso de curación natural iniciado por la oración a medida que nuestras viejas heridas salen a la superficie y se liberan. Puedes seguir notándolos sin apego. Si bien en este momento puede encontrarse experimentando alegría en respuesta a estas reacciones corporales, tenga cuidado de no apegarse demasiado a la alegría. A medida que avanza en su práctica, puede llevarlo al lado más oscuro de su personalidad y pueden surgir emociones y material más doloroso. A medida que surjan nuevas reacciones y emociones corporales, prepárate para ir adonde te lleve tu práctica con la misma sencillez y desapego.
Un cordial saludo,
lindsay boyer
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