Q: He estado practicando la Oración Centrante durante muchos años y todavía me distraigo mucho y mi mente está muy ocupada y rara vez me siento descansado al final. Me doy cuenta de que sentirse en paz no es el objetivo final, pero me pregunto si otros sienten lo mismo. A veces me siento desanimado para continuar y no siempre mantengo el mismo mantra. ¿Puede ofrecer algún pensamiento para animarme a continuar?
A: Me pidieron que respondiera a sus preguntas sobre sus experiencias con la Oración Centrante. Primero, gracias por ser fieles a la relación incluso con la falta de consuelos durante el tiempo de oración. Tenga en cuenta que su experiencia está muy extendida en la comunidad. Si tiene tiempo, vaya al siguiente enlace que fue una respuesta para alguien que tenía casi la misma pregunta: https://www.contemplativeoutreach.org/2023/03/15/133889/
Mientras tanto, a continuación espero que encuentres aliento para mantener tu relación de oración. Es un resumen más corto del artículo mencionado anteriormente.
La mayoría de nosotros nos distraemos con pensamientos durante el tiempo de oración; Thomas Keating nos dice que, como humanos, vamos a tener pensamientos durante el tiempo de oración. Lo que importa es si involucramos esos pensamientos o somos capaces de dejarlos ir y regresar nosotros mismos a la oración. Este soltar durante el tiempo de oración es un cambio en la disposición de decir sí a la presencia y acción de Dios en el interior. También nos ayuda a dejar de lado los pensamientos innecesarios durante la vida cotidiana.
Muchos de nosotros elegimos cambiar nuestra palabra sagrada. Tomás sugiere que no cambiemos durante el mismo período de oración y que no sigamos eligiendo una palabra como una forma de decirle a Dios lo que necesitamos para ese período de tiempo. Esta es una forma de humildad de permitirnos dejar que Dios nos sane y nos forme en lugar de que nos formemos y nos sanemos a nosotros mismos. Por ejemplo, hoy me encuentro necesitando paz, así que entro en la oración usando “paz” como mi palabra sagrada. En la Oración Centrante, dependemos de Dios para dirigir la oración. Antes de que comience la oración o después de que termine, podemos, por supuesto, pedirle a Dios la paz.
A las personas les resulta muy útil tener lo que Thomas llamó una oración del vestíbulo para prepararse para su tiempo de meditación. Si eres una persona activa, puedes optar por dar un paseo o estirarte antes de sentarte a orar. Si tiene una vida familiar activa, puede optar por ir a su sala de oración y tomarse un tiempo para observar su respiración. Si escribe, puede optar por escribir un diario antes de la oración. Si te gusta la música, puedes optar por escuchar una canción suave que te inspire. En otras palabras, encuentra lo que funciona para ti para deshacerte de tu experiencia ordinaria antes de tu tiempo de oración.
Los frutos de la Oración Centrante aparecen principalmente en tu vida diaria. Busque los regalos en su vida. Tal vez tenga menos pensamientos mientras camina. O puede que hayas notado que eres más paciente, cariñoso y tolerante con quienes te rodean. Dios nos da lo que necesitamos para celebrar nuestra vida en Dios.
Gracias nuevamente por comunicarse con nosotros. Por favor, hágame saber si esto fue útil para su viaje.
Paz y Alegría Pascual,
Y la respuesta del interrogador: Estimada Leslee: Muchas gracias por su respuesta. Es lo más oportuno. Aprecio mucho lo que ha dicho y el aliento que recibo de otros en un estado similar. No tengo a nadie en mi vida con quien pueda compartir mis experiencias de Oración Centrante y, por lo tanto, a veces puede ser fácil darse por vencido. Pero persevero y sobre todo puedo ver los frutos. Estoy muy agradecida por su comunidad y Thomas es mi mayor mentor en la vida contemplativa, que creo que puede ser un viaje solitario. Gracias de nuevo.
