Oración centrante, oración de bienvenida y ira

 

Q: La Oración Centrante ha cambiado mi vida. A veces es difícil, aunque no pasa de moda. Así que gracias por este método de oración. Me ayuda a estar más cerca de Dios. ¿Crees que la Oración Centrante podría ayudar con la ira? ¿Si es así, cómo? (de un hombre encarcelado que se corresponde con el Equipo de Servicio de Extensión Penitenciaria)

A: Me alegra mucho saber que la Oración Centrante se ha arraigado en usted. Sin duda es un viaje increíble. Personalmente, creo que la Oración Centrante ayuda a sanar la ira a un nivel muy profundo, a medida que somos amados en la vida. La Oración de Bienvenida es otra herramienta que ayuda a abordar la ira directamente a medida que surge en nuestro cuerpo. Los movimientos son simples, como un baile de tres pasos.

1º—Nosotros Siente y sumérgete en lo que sea que estemos sintiendo en este momento en nuestros cuerpos. ¿Sabes dónde sientes la ira en tu cuerpo?

2do—Decimos “Te damos la bienvenida”en la tranquilidad de nuestros corazones. Es como regresar muy suavemente a nuestra palabra sagrada en la Oración Centrante. Así es como aceptamos la Morada Divina en medio de lo que estamos sintiendo en este momento.

3º—Nos soltamos diciendo en nuestro corazón: “Dejo ir mi deseo de seguridad, afecto, control y acepto este momento tal como es.."

Dije que era simple, pero eso no significa que sea fácil. Cuanto más notamos todo lo que sucede en nosotros, más oportunidades tenemos de decir SÍ al amor sanador de Dios.

Espero que esto ayude con tu pregunta. Permanecerás en mis oraciones.

Bendiciones,

María Dwyer