Q: He estado recuperándome durante 19 años de 35 largos y dolorosos años de adicciones y he meditado durante ese mismo tiempo. He seguido la enseñanza no dual de descansar en el ser. Siempre he estado ansioso y he tenido una sensación de malestar en lo más profundo de mi ser; Ha disminuido a lo largo de los años, pero siempre hay algo bajo la superficie que no puedo resolver.
Estoy muy agradecida de haber encontrado la Oración Centrante y amo la verdad de la Terapia Divina de Thomas Keating y creo que está funcionando dentro de mí, pero desde que tuve que elegir una palabra sagrada la tensión y el dolor se han agudizado y prefiero descansar en la respiración. . Puedo ver en esta experiencia que mis puntos de vista sobre la vida son muy estrechos (como resultado de tener que controlar la mayoría de las cosas en mi vida por miedo a volver a la desesperación). Quiero y necesito soltar el control. Me encanta la Oración de Bienvenida y pido alivio a mi deseo de control, cariño, seguridad y cambio de situaciones. Ni siquiera sé cuál es mi pregunta, pero tal vez puedas darme una idea: nunca tuve ninguna educación en el amor de Dios, solo lo que he buscado en Youtube y en libros, y el hecho de que estoy libre de adicciones, solo Dios podría haber hecho eso. Creo en la presencia de Dios pero no puedo sentir el amor de Dios. Me he alejado de la religión y se habla de maldad y castigo.
A: Gracias por comunicarte. Articulas la verdad de tu viaje con tanta honestidad e integridad. Y eres valiente para denunciar la tensión subyacente en las profundidades. Me alegra que hayas encontrado el aliento con la Oración Centrante si la palabra no te resultó útil. David Frenette escribe maravillosamente sobre esto en su libro: El Camino de la Oración Centrante.
Y la práctica de la Oración de Bienvenida ayuda cuando realmente sentimos que el desmantelamiento apunta a nuestros programas emocionales para la felicidad. Mencionas que el control es fundamental para ti. ¡Por favor sepa que no está solo! Pero como usted ha dicho tan claramente, estas prácticas están meramente al servicio de permitirnos ser amados en la vida. Si seguimos apareciendo (como lo ha hecho usted durante más de 19 años), comenzamos a confiar en lo que a menudo parece todo menos confiable. La confianza radical e invencible emerge de forma lenta pero segura. Respiración a respiración, asiento a asiento, aparecemos.
Los Doce Pasos dicen que “la práctica hace el progreso”, por lo que puedo dejar de lado cualquier idea que pueda tener sobre la perfección. El poder realmente reside en la profunda intención de nuestro corazón de decir SÍ a este AMOR/vida. Y podemos consentir en esta intención presentándonos fielmente en la silla dos veces al día y practicando la Acogida a medida que los desechos emocionales de toda una vida se eliminan gradualmente.
Bueno, espero haber respondido a tu pregunta. Siéntase libre de corregir/conectar si no acerté por completo.
Bendiciones,
María Dwyer
Voluntaria de Extensión Contemplativa
