Las pautas

1

Elige una palabra sagrada como símbolo de tu intención de consentir la presencia y la acción de Dios en tu interior.

2

Sentado cómodamente y con los ojos cerrados, acomódese brevemente y en silencio introduzca la palabra sagrada como símbolo de su consentimiento a la presencia y acción de Dios en su interior.

3

Cuando esté ocupado con sus pensamientos, regrese muy suavemente a la palabra sagrada.

4

Al final del período de oración, permanezca en silencio con los ojos cerrados durante un par de minutos.

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