35: El falso yo en acción, parte 2

Katsushika Hokusai, La cascada de Amida detrás de Kiso Road, 1827

Y ahora, queridos hermanos y hermanas, una última cosa.
Fija tus pensamientos en lo que es verdadero y honorable,
y correcto, y puro, y hermoso, y admirable.
Piense en las cosas que son excelentes y dignas de elogio.
– Filipenses 4: 8

Previamente se habló de la purificación del inconsciente y de cómo puede empezar a aflorar el lado oscuro de nuestra personalidad y el P. Thomas nos animó a perseverar en el camino. Ahora, su enseñanza nos ayuda a tomar conciencia de que la evolución de la conciencia no solo se está produciendo en nosotros, sino también en la sociedad. Y mientras muchas personas se han trasladado al nivel Egoico Mental, capaces de usar la razón y el juicio, todavía caemos de nuevo en el nivel de Membresía Mítica, que es impulsado en gran medida por los programas emocionales. Somos parte de nuestra sociedad, parte de toda la familia humana, e individualmente tenemos una responsabilidad con nosotros mismos y con los grupos de los que formamos parte.

Padre Thomas enfatiza repetidamente que nuestra práctica es la vida diaria. En el video de esta sesión, plantea la pregunta: “¿Hay algo que podamos hacer para acelerar en la vida diaria ordinaria la descarga de esos programas inconscientes que nos tienen, más o menos, en rutinas de las que parece que no podemos salir? ” Ofrece la práctica de la oración activa. Cuando las emociones aflictivas brotan de nuestro inconsciente, suelen ir acompañadas de comentarios, o lo que él llama “viejas cintas”.

La oración activa está destinada a usarse cuando nuestras mentes no están ocupadas con la lectura, el trabajo, la conversación o cosas por el estilo; por ejemplo, mientras nos duchamos, lavamos los platos, paseamos al perro, conducimos. El propósito de la práctica es ayudar a borrar las “viejas cintas” o los comentarios que surgen automáticamente, particularmente cuando estamos experimentando emociones aflictivas. Hacemos esto repitiendo una frase de oración activa una y otra vez hasta que comienza a llegarnos tan automáticamente como nuestros comentarios. Reacondiciona nuestros programas emocionales inconscientes.

“Si no hay comentarios, entonces la emoción puede ser manejada por la razón y el juicio. En otras palabras, si entras allí lo suficientemente rápido, el proceso de entrar en un torbellino emocional a través de los sentimientos y los comentarios no se lleva a cabo, y eso te da una zona neutral en la que puedes decidir qué hacer sin ser empujado compulsivamente a un estado de alerta. reacción emocional… Necesitamos alguna medida para trabajar la paz del depósito de silencio en la vida diaria, y la palabra de oración activa es una forma de hacerlo”.

-Thomas Keating, extracto del video de la Sesión 35

una meditación

“La vinculación con los demás tiene lugar cuando el amor del Espíritu se derrama en nuestros corazones. Sentimos que pertenecemos a nuestra comunidad, a la familia humana, al cosmos. Sentimos que nuestra oración no es solo un viaje privado, sino que está teniendo un efecto significativo en el mundo. Podemos derramar en el mundo el amor que el Espíritu nos da en la oración”.

– Thomas Keating, Intimidad con Dios

Practicar

• Vea el extracto del video “El falso yo en acción, Parte 2”. Tiene una duración aproximada de 26 minutos.
• Una invitación: elija una oración de oración activa para usted y comience a rezarla. Por ejemplo:
  • Oh Dios, ven en mi ayuda.
  • Señor, apresúrate a socorrerme.
  • El Señor es mi luz y mi salvación; ¿A quién debo temer?
  • En tu luz, solo veo luz.
• O cree una frase de oración activa de 8 a 12 sílabas, tal vez de las Escrituras, y repítala en silencio tanto como pueda, permitiendo que se asiente en su subconsciente.

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