Le mot sacré dans la prière de centrage

Q: J'ai trouvé difficile d'utiliser un seul mot pendant que je médite. Une simple phrase de 3 mots - qui résonne fortement en moi - est la plus confortable pour moi. Est-il approprié d'utiliser une phrase et non un seul mot ?

A: Si vous parlez de méditation, la répétition d'une phrase est un moyen très puissant de garder son intention et son attention vivantes tout au long de la prière. Si vous parlez de prière de centrage, la sagesse est de rendre votre symbole de prière aussi simple que possible - si le symbole de prière est un mot, nous recommandons un mot. La raison en est qu'il sera plus facile de laisser tomber et d'être simplement dans la prière elle-même. Plus le mot de la prière est long, plus cela semble prendre de temps, humainement parlant, pour simplement le laisser aller. N'oubliez pas que c'est un symbole de votre désir de consentir et de lâcher prise - et non de vous concentrer et de contrôler. Cependant, disons-le, si vous prenez le temps et répondez à l'inspiration de Dieu, tout ira bien. Qui sommes-nous pour juger ?

– Père. Carl