Si nous prenons le temps de regarder et d’écouter, la nature fournit de l’espace et de l’oxygène pour respirer, un réconfort pour notre âme et un encouragement pour notre esprit. Cependant, pour accéder à cette prime, il existe un processus de mise au point qui nécessite d’entrer à un rythme plus lent que celui auquel nous sommes habitués. S'accorder ne consiste pas à regarder et à apprécier la nature, mais à en faire réellement l'expérience et, ce faisant, à développer des yeux pour voir et des oreilles pour entendre la voix du cosmos divin. Il y a des messages pour nous dans la Nature. Mais comment exactement une personne se connecte-t-elle pour recevoir ces messages ?
Pensez à cette situation : vous êtes à une fête où de nombreuses personnes dans le salon, la salle à manger et la cuisine discutent en petits groupes. Pendant que vous parlez dans votre groupe, vous entendez une conversation sur les grenades dans un autre groupe. Nous abordons les choses qui nous intéressent. Auriez-vous entendu un commentaire sur la façon d'enlever les graines des grenades si vous ne saviez pas que les grenades avaient des graines ? Il se trouve que vous avez récemment fait des recherches en ligne sur la valeur nutritionnelle des grenades. Votre intérêt et votre ouverture à cet apprentissage vous avaient préparé à entendre des informations sur les grenades. Il peut en être de même dans la dimension spirituelle. Ce à quoi nous sommes prêts, nous le comprenons plus facilement. Si vous êtes en harmonie avec la Nature et avec la Source de tout Amour, vous pourrez capter le langage de Dieu à travers la Nature. Passez simplement plus de temps encore tranquille là-bas avec l’intention de vous connecter. Mais comment cela se produit-il?
Pendant 35 ans, j'ai eu le privilège d'enseigner l'éducation expérientielle en plein air et d'accompagner de nombreux étudiants dans des voyages d'aventure en plein air d'une durée d'une journée à un mois. Les étudiants ont constamment souligné à quel point il était agréable de passer du temps à l'extérieur dans un environnement naturel. Un soir, lors d’une conversation de groupe sous une couverture d’étoiles brillantes, les étudiants ont exprimé leur admiration et leurs questions sur la vie. Soudain, un jeune homme a crié : « »C'est mieux que de se saouler!‚Äù Et nous étions « ivres » de crainte et d'émerveillement. Il semble que nous puissions ignorer le temps que nous passons à l’intérieur de structures artificielles. Ainsi, lorsque nous avons l’opportunité d’être dehors dans des environnements naturels attrayants, nous pouvons ressentir son influence positive. Cela affecte notre santé ainsi que notre état mental et émotionnel. La recherche met en évidence les avantages physiologiques et psychologiques réels d’être dans la nature. Ce ne sont là que quelques-unes de ces études : Ulrich, 1979 ; Li, 2006 ; Li, 2008 ; Selhub et Logan, 2012.
Depuis plusieurs années, de nombreuses découvertes ont été faites dans le domaine de la physique quantique, avec ses électrons submicroscopiques, ses protons, ses neutrinos, ses quarks, ses leptons, etc. Dans les années 1950 et 60, on nous enseignait qu'il existait trois particules subatomiques d'un atome (électrons, protons et neutrons) qui gravitait autour de son noyau selon des trajectoires définies similaires à la façon dont nos planètes tournent autour du Soleil. Nous savons maintenant qu’il existe bien plus de trois particules subatomiques. Et plutôt que d’être en orbite, ils vibrent tous selon un schéma défini et à des rythmes variables. C'est donc dans cet esprit que ma théorie sur ce qui rend les environnements extérieurs naturels si réparateurs est que les atomes des éléments de la nature vibrent à un rythme différent de celui des atomes des structures artificielles. Lorsque nous sommes en présence de ces vibrations supérieures, nous sommes restaurés et en harmonie. La lueur que rayonnent tous les êtres vivants est un parfait exemple de cette réalité. (Creath et Schwartz, 2014)
Pensez à marcher de l’intérieur d’un bâtiment vers l’extérieur dans un bel espace avec des arbres, des fleurs et peut-être un plan d’eau. La plupart du temps, lorsque ce changement d’environnement se produit, les gens respirent profondément et se détendent immédiatement. Bien sûr, cela n’arrive que si nous prenons une seconde ou deux pour être conscients de notre nouvel emplacement et du changement d’énergie présent dans l’environnement extérieur.
La physique quantique nous a montré que tous les atomes vibrent constamment. Auparavant, nous pensions que toute matière, c'est-à-dire les tables, les briques, les voitures, les arbres, était solide. Et cette énergie était réelle mais invisible et certainement pas solide. Mais avec l'équation d'Einstein E=mc2, il a été démontré que la matière peut être convertie en énergie et l'énergie en matière. Ilia Delio l'a expliqué très succinctement dans Une soif de plénitude (2018):
Le monde « invisible » de l’énergie a un lien direct et solide avec le monde « concret » de la matière. . . Une particule divisée en deux, par exemple, peut communiquer presque instantanément sur de grandes distances entre les deux moitiés, ce qu'Einstein et ses collègues appelaient « l'intrication ». Comment est-ce possible ? Seulement si les vastes espaces vides de l’univers ne sont pas si vides après tout, mais des couches complexes de champs d’énergie. (P. 16)
Barbara Brown Taylor a écrit un merveilleux livre sur ce sujet. Elle appelle ces couches de champs d'énergie, Le Web lumineux (2000). Lumineux, non seulement parce que tout brille, mais parce que Dieu est partout. Peut-être même que Dieu est la toile lumineuse de l’énergie de l’Amour.
Alors que Newton pensait que l’univers matériel était constitué de matière inerte, nous savons maintenant que l’univers matériel est fondamentalement énergétique et que tout vibre. Marcher dehors et être entouré par la création de Dieu peut être comme entrer au milieu des vibrations d'une chorale harmonieuse – – seulement silencieuse à nos oreilles.
Si vous souhaitez accroître la communication avec la nature, vous pouvez commencer par pratiquer la prière de centrage à l’extérieur. Cependant, il n’est pas nécessaire que cela se fasse à l’extérieur pour être vraiment efficace. Imaginez-vous être dans un endroit préféré de la nature ou le voir depuis votre fenêtre au début d'une période de prière de centrage : cela servira de catalyseur paisible pour vous connecter aux fréquences de la nature et facilitera votre réceptivité pendant la prière de centrage.
Un autre processus de mise à l’écoute consiste à remarquer les métaphores spirituelles dans la nature lorsque vous promenez votre chien ou que vous passez simplement du temps à l’extérieur. Voici trois exemples de métaphores pour vous aider à démarrer.
Exemple I : Les cactus poussent facilement au Texas et de nombreuses personnes les utilisent dans leur paysage. Le figue de Barbarie est l’un des exemples les plus courants et est facilement reconnaissable.
Les grandes protubérances plates et généralement arrondies sont appelées feuilles et poussent dans une configuration multidirectionnelle aléatoire. Il est peu probable qu'il y ait plus d'un figue de Barbarie avec la même configuration, mais en général, les feuilles poussent les unes sur les autres selon un motif aléatoire. Le caractère aléatoire des feuilles est une caractéristique notable. Voir une figue de Barbarie avec une direction de croissance des feuilles définie est donc assez atypique.
L’humanité n’est pas conçue pour être tous pareils : Tous les humains ne se ressemblent pas et, comme le figue de Barbarie, nous n'avons aucun contrôle conscient sur la façon dont nous sommes constitués, la taille de notre nez, la forme de nos yeux ou la taille et la forme de nos pieds. Alors pourquoi se moque-t-on des gens qui sont différents ? Pourquoi pensons-nous que les gens devraient se ressembler autant et se conformer aux dernières tendances de la mode ? Nous n'évitons pas un cactus différent. Nous avons tendance à être enthousiasmés et à célébrer cette différence. Pourtant, nous critiquons les autres et même nous-mêmes parce que nous ne sommes pas « normaux ». Cela doit faire partie de la nature humaine de considérer les différences extérieures. Heureusement, Dieu regarde au cœur. (1 Samuel 16:7.) Cette prise de conscience pourrait nous inciter à nous entraîner à célébrer les différences.
Exemple II : Vous est-il déjà arrivé de vous sentir complètement sec ? Votre vie ne s'arrête pas et vous avez peu de temps pour vous détendre et permettre à votre âme, votre corps et votre esprit de se nourrir ? Je me souviens avoir entendu ma mère dire : «Mon spizerincdom s'est levé et est parti,« quand elle se sentait épuisée à force de travailler sans arrêt. Nous avons tous ressenti ce sentiment et il peut sembler que nous n’aurons plus jamais d’énergie. Les roches grises et sèches peuvent servir de métaphore descriptive pour ce type de pensée et d’expérience.
Nous avons tous besoin de nourriture : Même si nous nous sentons sans valeur, notre mémoire peut être rafraîchie pour nous rappeler que tout ce dont nous avons besoin est de nous réhydrater avec tout ce qui nous nourrit, et notre beauté intérieure peut à nouveau briller comme des roches mouillées. Les beaux minéraux ont toujours été là, mais il fallait de l’eau pour que la beauté soit visible. Cependant, contrairement aux roches humides et sèches, nous pouvons choisir de nous mettre en position d’être nourris et hydratés, ou non. Il est assez facile de savoir quand nous avons besoin de repos physique et d’une alimentation nutritive, mais qu’en est-il de la nourriture spirituelle ? Passer du temps dans de magnifiques environnements naturels peut être particulièrement enrichissant pour l’âme en raison de la communication profonde qui peut se produire. De quelle nourriture avez-vous besoin pour briller ?
Exemple III : Les rivières ressemblent beaucoup au vent, silencieuses à moins que des obstacles ne les gênent et ne créent des déviations. Ma préférence est d'écouter une rivière qui est « »chant", lorsque des roches sont suffisamment grosses pour perturber la surface de l'eau et suffisamment inclinées pour que l'écoulement puisse émettre des sons et divers motifs à la surface. Ce sont les obstacles sur ou juste sous la surface qui font danser et chanter une rivière lorsque l’eau traverse les obstacles. Les gros rochers au fond de la rivière provoquent les vagues sur la rivière illustrées ici.
Les obstacles dans la vie peuvent conduire à chanter : Il est intéressant de noter que les roches au fond qui provoquent les vagues sont en fait situées juste en amont de l'endroit où la vague commence à se former. Le courant de la rivière sur la photo ci-dessus coule vers la droite. Les rochers sont l’endroit où les vagues commencent à se former juste avant leur point culminant. Les crêtes des vagues chantent et dansent une fois l'obstacle franchi. Je peux m'identifier à la danse et au chant comme expressions de joie après avoir passé des obstacles. Sans ces obstacles, il n’y aurait ni chant ni danse, juste une rivière au courant doux. Les obstacles produisent des troubles, mais dans ces troubles se trouvent des opportunités de croissance. Et plus tard, la célébration de cette croissance dans la danse et le chant. Si l’obstruction semble aussi grande qu’un barrage avec une pression croissante, sachez que l’eau finira par s’écouler par le haut ou par le bas. Même l’eau retenue offre des opportunités à la vie de s’épanouir. Habituellement, les plus gros poissons vivent dans les eaux profondes juste devant un barrage.
Ce sont trois exemples de métaphores spirituelles dans la Nature. Lorsque vous voyez quelque chose qui attire votre attention dans la nature, restez silencieux et attendez d'être à l'écoute de ce qui est là pour votre discernement.des yeux pour voir et des oreilles pour entendre.
Camille Bunting, Ph.D. est professeur émérite à la Texas A&M University. Elle a été directrice de l'Institut d'éducation en plein air du Département de santé et de kinésiologie et a dirigé de nombreux voyages d'aventure en plein air d'une durée allant d'une journée à un mois. Son intérêt pour les qualités nourricières de l'environnement naturel s'est développé au cours des 28 années passées à diriger des voyages et à entendre les réflexions des étudiants sur leurs expériences. La pratique de voir des métaphores spirituelles a commencé au cours de ces années passées en plein air dans divers contextes. Sa pratique de la prière de centrage a débuté en 2004 et s'est avérée être un merveilleux partenaire pour les expériences spirituelles de la nature.
Références:
Creath, K. et Schwartz, GE (2014). Images biophotoniques de plantes : révéler les lumières intérieures. Le Journal de la médecine alternative et complémentaire, 10 (1): 23-26.
Délio, I. (2018). Une soif de plénitude. Mahwah, New Jersey : Presse pauliste.
Li Q, et coll. (2006). Les phytoncides (huiles essentielles de bois) induisent l’activité des cellules tueuses naturelles humaines et l’expression de protéines anticancéreuses. Immunopharmacologie et immunotoxicologie, 28: 319-333.
Li, Q et coll. (2008). Visiter une forêt, mais pas une ville, augmente l’activité des cellules tueuses naturelles humaines. Journal international d'immunopathologie et de pharmacologie, 21: 117-127.
Selhub, EM et Logan, AC (2012). Votre cerveau sur la nature. Toronto : Éditeurs HarperCollins.
Taylor, BB (2000). Le Web lumineux. New York : Publications Cowley.
Ulrich, R. (1979). Paysages visuels et bien-être psychologique. Recherche de paysage, 4: 17-23.
a