Promenades contemplatives

Le groupe Centering Prayer de la paroisse St. Thomas More de Sarasota, en Floride, aux États-Unis, a commencé à faire des promenades contemplatives d'une heure un samedi après-midi dans une zone boisée locale, suivies d'un moment de communion fraternelle et de collations. Les personnes d'autres groupes de prière de centrage de la région sont également invitées à se joindre.

L'idée est de s'immerger et de s'ouvrir à la présence et à l'action de Dieu dans la nature à travers une marche silencieuse et lente suivie d'une assise.

Voici les étapes que nous suivons :

1.  Rassemblez tout le monde en cercle. Accueillez et permettez aux gens de se présenter.
2.  L'animateur demande à chacun de fermer les yeux, puis emmène le groupe dans un exercice d'ouverture des sens au moment présent et à la nature qui les entoure. Nous commençons par prendre quelques respirations lentes ensemble, puis par sentir le sol sous nos pieds, puis par les odeurs que nous pouvons ressentir, puis par les sons que nous entendons, puis par ce qui pourrait les toucher (vent, brise) puis enfin par ouvrir les yeux et regarder silencieusement ce qui nous entoure.
3.  Nous marchons ensuite en silence et lentement à travers les bois jusqu'à une clairière où nous nous asseyons pendant 20 minutes de prière de centrage. Je permets généralement aux gens de trouver leur propre place dans la clairière, mais cela peut se faire assis en cercle. Les gens apportent généralement des serviettes pour s'asseoir.
4. Nous rassemblons tout le monde, s'ils ne sont pas déjà en cercle, et leur demandons de partager leurs réflexions sur l'expérience.
5.  Nous retournons à notre point de départ en silence et lentement.
6. Nous nous réunissons aux tables de pique-nique pour le goûter et la convivialité. Les participants restent pour des durées variables.

En raison de la météo en Floride, nous faisons généralement ces promenades en hiver et au début du printemps, car l'été et l'automne peuvent être trop chauds.

– soumis par Noreen Delaney