Q: Je pratique la prière de centrage depuis de nombreuses années maintenant et je suis toujours très distrait et mon esprit est très occupé et je me sens rarement reposé à la fin. Je me rends compte que se sentir en paix n'est pas le but ultime, mais je me demande si d'autres ressentent la même chose. Je me sens parfois découragé de continuer et je ne garde pas toujours le même mantra. Pouvez-vous proposer des idées pour m'encourager à continuer ?
A: On m'a demandé de répondre à vos questions sur vos expériences de Centering Prayer. Tout d'abord, merci d'être fidèle à la relation même avec un manque de consolations pendant le temps de prière. Sachez que votre expérience est répandue dans la communauté. Si vous avez le temps, veuillez vous rendre sur le lien suivant qui était une réponse à quelqu'un qui avait presque la même question : https://www.contemplativeoutreach.org/2023/03/15/133889/
En attendant, j'espère que vous trouverez ci-dessous des encouragements pour maintenir votre relation de prière. C'est un résumé plus court de l'article mentionné ci-dessus.
La plupart d'entre nous sommes distraits par des pensées pendant le temps de prière - Thomas Keating nous dit qu'en tant qu'êtres humains, nous allons avoir des pensées pendant le temps de prière. Ce qui compte, c'est que nous engageons ces pensées ou sommes-nous capables de les laisser partir et de retourner à la prière. Ce lâcher-prise pendant le temps de prière est un changement dans la disposition de dire oui à la présence et à l'action de Dieu à l'intérieur. Cela nous aide également à abandonner les pensées inutiles au cours de la vie quotidienne.
Beaucoup d'entre nous choisissent de changer notre parole sacrée. Thomas suggère que nous ne changions pas au cours de la même période de prière et que nous ne continuions pas à choisir un mot pour dire à Dieu ce dont nous avons besoin pour cette période de temps. C'est une forme d'humilité de nous permettre de laisser Dieu nous guérir et nous former plutôt que de nous former et de nous guérir nous-mêmes. Par exemple, aujourd'hui, j'ai besoin de paix, alors j'entre dans la prière en utilisant « paix » comme mot sacré. Dans la prière de centrage, nous dépendons de Dieu pour diriger la prière. Avant le début de la prière ou après la fin de la prière, nous pouvons bien sûr demander la paix à Dieu.
Les gens trouvent très utile d'avoir ce que Thomas a appelé une prière du vestibule pour se préparer à votre temps de méditation. Si vous êtes une personne active, vous pouvez choisir de faire une promenade ou de vous étirer avant de vous asseoir pour prier. Si vous avez une vie de famille active, vous pouvez choisir d'aller dans votre salle de prière et de prendre le temps de surveiller votre respiration. Si vous écrivez, vous pouvez choisir de tenir un journal avant la prière. Si vous aimez la musique, vous pouvez choisir d'écouter une chanson douce qui vous inspire. En d'autres termes, trouvez ce qui fonctionne pour vous afin de vous débarrasser de votre expérience ordinaire avant votre temps de prière.
Les fruits de la prière de centrage apparaissent principalement dans votre vie quotidienne. Cherchez les cadeaux dans votre vie. Peut-être avez-vous moins de pensées en vous promenant. Ou vous avez peut-être remarqué que vous êtes plus patient, aimant et acceptant avec ceux qui vous entourent. Dieu nous donne ce dont nous avons besoin pour célébrer notre vie en Dieu.
Merci encore de nous avoir contactés. S'il vous plaît laissez-moi savoir si cela vous a été utile pour votre voyage.
Paix et joie de Pâques,
Et la réponse du questionneur : Chère Leslee : Merci beaucoup pour votre réponse. C'est le plus opportun. J'apprécie beaucoup ce que vous avez dit et les encouragements que je reçois d'autres personnes dans un état similaire. Je n'ai personne dans ma vie avec qui je puisse partager mes expériences de prière de centrage et il peut donc être parfois facile d'abandonner. Mais je persévère et surtout je peux voir les fruits. Je suis tellement reconnaissante pour votre communauté et Thomas est mon plus grand mentor dans la vie contemplative qui, je trouve, peut être un voyage solitaire. Merci encore.