par Suzi Kindervatter
La prière de centrage est ma pratique spirituelle principale depuis plus de vingt ans. Mais au cours de la dernière décennie, j'ai également été attiré par une pratique de prière incarnée appelée Sacred Circle Dance. Pour moi, cette pratique est comme une prière de centrage avec de la musique et du mouvement.
La danse du cercle sacré est née des traditions de danse folklorique de la Grèce et des pays baltes. De nombreuses danses ont été développées à Findhorn, une communauté spirituelle écossaise des années 1960 à nos jours. Aujourd'hui, des groupes partout dans le monde, de la Corée à l'Afrique du Sud en passant par le Brésil et partout aux États-Unis, se réunissent en personne ou sur Zoom et invitent tous à participer. Il s'agit d'un réseau peu organisé, avec des groupes partageant de la musique et des danses au-delà des frontières.
Les pas de danse sont faciles à apprendre et répétitifs, créant un flux méditatif. La musique couvre des genres tels que les chants de Taizé, la musique sacrée et folklorique d'Europe de l'Est et de Grèce, la flûte amérindienne et même certaines chansons de Leonard Cohen.
Ma première expérience de danse de prière a été un atelier de danses soufies modifiées. Pendant que nous dansions, j’ai senti l’Esprit se déplacer puissamment en moi et autour du cercle. Je voulais aller plus loin. Environ une semaine plus tard, j'ai trouvé une petite annonce dans un journal communautaire local concernant une réunion d'un groupe de danse du cercle sacré le mardi matin dans un temple juif à seulement trois kilomètres de chez moi. Un parfait exemple de « synchronicité spirituelle » ! Je suis allé au groupe le mardi suivant et j'y suis depuis presque tous les mardis matins.
Cynthia Bourgeault, dans La voie de la sagesse pour connaître, parle d’« outils pour la sagesse ». Un « outil de sagesse », souligne-t-elle, doit fondamentalement être une « pratique d’abandon ». Comme elle l’a écrit : « Toute position de corset vous jette immédiatement dans votre petit moi avec son désir, son besoin et son insistance incessants, et cela obscurcit immédiatement le cœur…. En y allant avec douceur, le « oui » vous connecte toujours immédiatement à votre cœur, et alors l'intelligence divine peut commencer à opérer. Sacred Circle Dance facilite cette « douceur », ce « oui » pour moi.
Chaque semaine, notre groupe commence par se rassembler en cercle, les mains jointes. Nous nous enracinons dans une respiration concentrée et proposons nos intentions pour la danse de ce jour-là : paix, équanimité, guérison, espoir…. Et puis, à mesure que nous dansons, ces intentions trouvent écho dans nos cœurs et s’expriment par nos corps.
À la fin de chaque réunion de deux heures, je me sens renouvelé, exalté et profondément lié aux autres membres du cercle. Au moins la moitié des danseurs s’identifient comme juifs, d’autres comme chrétiens, quelques-uns comme bouddhistes et certains ne sont pas précisés. Sacred Circle Dance semble transcender la religion et promouvoir un sentiment d’unité. Même si nous ne connaissons pas les détails de la vie de chacun, nous nous sentons connectés. L’amour inconditionnel et l’acceptation circulent autour du cercle. J'ai été le premier de notre communauté locale de sensibilisation contemplative à rejoindre la danse et j'ai été rejoint par plusieurs autres. D’autres danseurs nous ont dit que nous rayonnons d’une base spirituelle qui enrichit le cercle de danse. La danse, à son tour, a amélioré nos propres pratiques de prière.
Dans le Bulletin de sensibilisation contemplative de juin 2019, Jim Reale a écrit à propos des « Vestibules à la prière de centrage », des pratiques qui peuvent procéder de la prière de centrage pour intégrer cinq dimensions : le corps, la respiration, l'esprit, l'intellect et l'émotion. Jim soutient que ces pratiques « peuvent initier un processus de purification et pourraient très bien réduire, supprimer ou remplacer l'obstacle par une ouverture sans entrave à la pratique et aux bienfaits de la prière de centrage. Ces vestibules accélèrent ce que le Père. Thomas appelle « Thérapie divine » et peut nous aider à nous rapprocher de notre véritable moi et enfin à « présumer que nous sommes en union divine ».
La Danse du Cercle Sacré peut être une pratique que nous pratiquons avant la prière de centrage, comme vestibule ou comme pratique complémentaire au centrage. Si vous ne pouvez pas danser en groupe, vous pouvez créer vous-même des mouvements et les adapter également aux contraintes de mobilité et d'espace.
La prière de centrage et la danse du cercle sacré sont deux pratiques de lâcher prise dans l'amour de Dieu. Pendant la danse, la combinaison de la musique, du mouvement et de la communauté, pour moi, facilite et approfondit ce « lâcher prise ». Je ne me suis jamais senti comme un danseur gracieux, mais je suis capable de me laisser aller lorsque mon corps bouge au rythme des pas et de la musique. La ligne directrice de la Sacred Circle Dance est « pas d’erreurs, juste des variations ». L'idée n'est pas de faire les pas « correctement », mais d'entrer dans le flux divin du mouvement et de la musique.
Notre section locale de Contemplative Outreach, Contemplative Outreach du Maryland et de Washington, DC, a proposé la Danse du Cercle Sacré dans le cadre de la récente Journée Unis dans la Prière 2024. Nous avons dansé sur un chant appelé « One Breath », avec des mots qui, selon nous, capturent l'essence de Le P. Les enseignements de Thomas.
La musique est de One Sky Music, tirée de leur album Chants d'éveil. (https://www.youtube.com/watch?v=Hw53DvLJlPk&list=RDHw53DvLJlPk&start_radio=1
Voici les mots :
One Breath, souffle d'éternité
Une chanson devient une symphonie
Des cœurs se rencontrant en harmonie
Avec toi, bienheureux
Un souffle…
Vous pouvez accéder à une vidéo expliquant la danse ici ainsi que cette vidéo ici où plusieurs d'entre nous dansent ensemble au chant. Notre cercle est intentionnellement laissé ouvert, vous invitant à nous rejoindre alors que nous avançons ensemble comme One Breath.
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Suzi Kindervatter est un groupe spirituel et animatrice de retraite basée à Washington, DC. Elle est membre du même groupe de prière de centrage depuis 2001 et siège au comité de coordination pour la sensibilisation contemplative du Maryland et de Washington, DC. Elle est présentatrice de prière de centrage, diplômée du programme de groupes spirituels et de retraites de l'Institut Shalem, animatrice de labyrinthe certifiée Veriditas et professeur de danse du cercle sacré en évolution.
