La prière de centrage est une méthode réceptive de prière silencieuse qui nous prépare à recevoir le don de la prière contemplative, prière dans laquelle nous expérimentons la présence de Dieu en nous, plus proche que la respiration, plus proche que la pensée, plus proche que la conscience elle-même. Cette méthode de prière est à la fois une relation avec Dieu et une discipline pour favoriser cette relation.

La prière de centrage n'est pas destinée à remplacer d'autres types de prière. Au contraire, cela ajoute une profondeur de sens à toute prière et facilite le passage de modes de prière plus actifs - prière verbale, mentale ou affective - à une prière réceptive de repos en Dieu. La prière de centrage met l'accent sur la prière en tant que relation personnelle avec Dieu et en tant que mouvement au-delà de la conversation avec le Christ vers la communion avec le Christ.