La pratique de la prière active

La pratique de la prière active


La prière active - une aspiration tirée de l'Écriture pour nous dans la vie quotidienne - est courte, généralement de six à douze syllabes. La prononciation des syllabes est synchronisée avec le rythme cardiaque. Alors que certaines personnes aiment utiliser une variété d'aspirations à cette fin, il est plus facile de travailler une seule aspiration dans le subconscient. Le grand avantage de cette pratique est qu'elle finit par devenir une « bande » semblable aux « bandes » qui accompagnent ses émotions bouleversantes. Lorsque cela se produit, l'aspiration a l'effet remarquable d'effacer les vieilles bandes, fournissant ainsi une zone neutre dans laquelle le bon sens ou l'Esprit de Dieu peut suggérer ce qui doit être fait.

La prière active doit être répétée encore et encore à des moments libres afin de la travailler dans le subconscient. Les anciennes bandes ont été construites par des actes répétés. Une nouvelle bande peut être établie de la même manière. Cela peut prendre un an pour établir sa prière active dans le subconscient. Il surgira alors spontanément. On peut se réveiller en le disant ou cela peut accompagner ses rêves.

Suivez cette pratique sans anxiété, hâte ou effort excessif. Ne vous en voulez pas d'avoir oublié de le dire certains jours ; il suffit de recommencer. Il ne doit pas être répété lorsque votre esprit est occupé par d'autres choses telles que la conversation, l'étude ou un travail nécessitant de la concentration.

Exemples de prière active :

O Seigneur, viens à mon aide.
Seigneur, augmente ma foi.

Ô Dieu, hâte-toi de m'aider.
Pas ma volonté, mais la tienne soit faite.

Sainte Marie, Mère de Dieu.
Que ton règne vienne, que ta volonté soit faite.

Demeure dans mon amour.
Ouvre mon cœur à ton amour.

Mon Dieu et Mon Tout.
Jésus, ma lumière et mon amour.

Mon Jésus, miséricorde.  
Que mon être te loue, Seigneur.

Je t'appartiens, Seigneur.
Notre aide est au nom du Seigneur.

Ouvre mon coeur à ton amour
Saint-Esprit, priez en moi.

Seigneur, je me donne à toi.
Seigneur, fais de moi ce que tu veux.

Mon Seigneur et mon Dieu. 
Parle Seigneur, Ton serviteur écoute.

Bénis le Seigneur, mon âme. 
A toi, Seigneur, j'élève ma prière.

Extrait de Thomas Keating, Esprit ouvert, coeur ouvert