우리 중 많은 사람들이 현재 상황에 비추어 관상 기도 그룹이 계속해서 모여야 하는지에 대한 질문으로 어려움을 겪고 있으며, 이러한 결정은 교회가 폐쇄하기로 결정하고 사회적 거리두기가 권장됨에 따라 점점 더 우리 손에서 멀어지고 있습니다.
General Theological Seminary에서 영성과 디지털 미디어에 대해 가르치고 비디오, 원격 회의, 이메일 및 Facebook으로 여러 해 동안 기도 그룹을 인도한 사람으로서 저는 우리가 계속해서 머물 수 있는 여러 가지 방법에 대해 몇 가지 제안을 드리고 싶습니다. 이 어려운 시기에 기도로 연결되어 있습니다.
향심기도 수행자로서 우리는 이미 우리 센터와 연결을 유지하는 것에 대해 어느 정도 알고 있습니다. 우리는 또한 집에서 혼자 규칙적으로 계속 연습하는 것이 중요하지만 그룹으로 함께 연습하는 것에는 매우 강력한 무언가가 있다는 것을 압니다. 우리가 이 비상 상황에 대처하는 방법뿐 아니라 번영하는 방법을 알고 감사와 기쁨을 계속 느끼는 우리 자신의 일부와 연결 상태를 유지하려면 다른 사람들과의 접촉이 특히 중요할 수 있습니다. 새들은 여전히 노래하고 있습니다. 우리는 여전히 서로 웃을 수 있습니다. 우리의 머리는 걱정스러운 생각과 복잡한 감정으로 가득 차 있지만 말없이 하나님과 연결되어 있는 고요하고 중심적인 부분이 있습니다.
다른 사람들의 기도 에너지는 가장 깊은 수준에서 우리가 누구인지 기억하는 우리 자신의 이 현명한 부분에 접근하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기도 에너지는 또한 우리가 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
침묵과 묵상 기도에 끌리는 사람들은 때때로 디지털 영역에 대해 편견을 갖고 소음과 주의를 산만하게 만듭니다. 그러나 나는 많은 사람들과 함께 다음 모든 디지털 형식을 시도했고 놀라울 정도로 감동적이고 효과적일 수 있다는 것을 발견했습니다. 오늘날 우리가 사용할 수 있는 놀라운 기술을 사용하여 이 위기 동안 서로 연결하고 우리 자신의 가장 중심적인 부분과 연결을 유지합시다.
다음은 몇 가지 제안 사항과 함께 지금 그 어느 때보다도 계속 연습하는 것이 중요한 이유에 대한 몇 가지 생각입니다.
- 향심기도 시간을 조정하려면 그룹이나 기도 파트너에게 이메일을 보내십시오. 여러분의 그룹이 계속해서 만나고 있다는 사실을 아는 것은 여러분이 모두 다른 위치에 있더라도 위안을 주고, 활력을 주고, 지지할 수 있습니다. 회의를 시작하기 전에 그룹에 Lectio Divina 구절을 이메일로 보내고 자신의 생각을 공유할 수도 있습니다.
- 원격 회의로 Lectio Divina를 연습하십시오. "와 같은 서비스무료 전화 회의" 무료로 화상회의 서비스를 제공합니다. 참가자에게는 비공개 통화에 액세스할 수 있는 액세스 코드가 제공됩니다. 이것은 우리가 서로에게 보이지 않을 때에도 인간 목소리의 힘을 강조하면서 Lectio Divina를 경험하는 아름다운 방법이 될 수 있습니다. 부름을 받기 전에 XNUMX분간 묵념하거나 스스로 향심기도를 연습하십시오.
- 화상회의로 향심기도 그룹에 가입하거나 시작하십시오. 저는 화상회의를 통해 전 세계 사람들과 향심기도를 실천했습니다. 토마스 키팅 채플의 주간 그룹 수가 계속 증가하고 있습니다. 명상 채플 이 형식이 얼마나 만족스럽고 효과적일 수 있는지에 대한 증거입니다. 이 그룹 중 하나에 가입하거나 저에게 연락 동부 표준시 오후 7시에 화요일 또는 수요일 그룹에 가입하거나 여기에서 세션 녹음을 경험하십시오.
- Zoom을 사용하여 다른 사람들과 함께 기도하는 방법에 대한 팁을 보려면 여기로 이동하십시오.. 이메일 Pamela Begeman 명상 채플에서 그룹을 시작하고 싶거나 질문이 있는 경우. 양성 및 훈련이 제공됩니다.
- Skype 또는 Zoom을 사용하여 자신의 그룹을 설정할 수도 있습니다. Skype는 무료이며 컴퓨터나 전화, 웹캠만 있으면 누구나 쉽게 설치할 수 있습니다. 나 자신도 대부분의 화상 회의를 위해 Zoom으로 옮겼습니다. Zoom은 일대일 회의 및 최대 14.99분 동안 지속되는 그룹에 대해 무료이며 무제한 그룹 회의의 경우 월 $XNUMX부터 시작합니다.
힘든 경험 속에서 무력함과 나약함을 안고 묵묵히 기도하는 것이 우리가 하고 싶은 마지막 일이 될 수도 있지만, 우리 내부에서 일어나는 모든 일과 가장 깊은 차원에서 우리 주변에 있는 모든 사람들에게 제시할 수 있는 기회가 될 수 있습니다. . 다가올 일에 대한 고통과 불확실성에 자신을 열면 마침내 모든 것을 고칠 수 있다는 환상을 버리기 시작할 수 있습니다. 토마스 키팅이 쓴 것처럼,
“무력하다는 것은 절대적으로 무력하다는 것을 의미합니다. . . . 이상하게도 이것은 영적인 여정의 시작을 위한 최선의 성향입니다. 왜 그런 겁니까? 자신의 무력함에 대한 인식이 깊어지고 절망적일수록 도움을 청하고자 하는 의지가 강하기 때문입니다.”
나는 지금 삶이 당신에게 불러일으키는 모든 다양한 감정을 유지하기 위해 당신의 연습을 사용하도록 초대합니다. 두려움, 절망, 짜증, 분노, 불확실함을 어찌할 바를 모를 수도 있지만 기도를 통해 그것들을 하나님께 드릴 수 있으며, 그로부터 선과 에너지와 인도가 흘러나오는 신성한 것에 대한 신뢰와 친밀감이 깊어집니다. 우리에게 힘과 방향 감각을 주어 다음 단계로 나아갈 수 있습니다. 기도를 멈추지 마십시오!
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Lindsay Boyer는 제도적 종교가 불편한 사람들과 함께 일하는 것을 전문으로 하는 영적 감독입니다. 그녀는 NYC의 Contemplative Outreach coordinator이자 General Theological Seminary의 겸임 교수로 디지털 영적 실천에 대해 가르치고 있습니다. 그녀는 의 저자입니다 모든 사람을 위한 향심기도, 2020년 XNUMX월 Cascade 발행.
기타 리소스 :
Contemplative Outreach는 매주 라이브 Zoom 기도 그룹이 포함된 무료 기부 기반 주간 메시지를 제공합니다. 에 대해 자세히 알아보기 Word of the Week 프로그램은 여기에서, 가입은 하단에서 페이지의.
Lindsay의 전체 기사, "사회적 거리두기 시대의 기도 그룹"에는 보다 기술적인 세부 사항과 여기에서 확인할 수 있습니다.
그녀의 또 다른 기사 "디지털 영역에서의 관조적 존재"를 읽을 수 있습니다. here.
