마음의 수호자와 환영기도

 

Q: Bob Mischke는 이에 대해 다음과 같이 씁니다. 마음의 수호자 , 키팅 신부의 말: “다음은 일상 생활에서 자신을 유지하는 세 가지 방법입니다. 첫째는 불안한 생각이 일어나자마자 하나님의 품에 안아주거나 하나님께 선물로 드리는 것입니다. 두 번째는 그 순간의 활동이나 의무에 집중하면서 실제로 하고 있는 일에 주의를 기울이는 것입니다. 셋째, 불안한 생각이 떠오를 때 바쁘다면 책을 집어들거나 미리 계획된 프로젝트를 시작하십시오. 세 가지 방법 모두 내부 소란을 조장하는 논평을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.” 시간이 있고 서두르지 않으면 문제가 되는 생각에 저항하기보다는 환영하도록 권장하는 환영 기도와 상충되는 것 같습니다. 이것은 나쁜 생각과 감정에 저항하는 나의 오래된 습관으로 돌아가는 것 같습니다.

A: 정말 좋은 질문입니다. 감사합니다!

내 이해는 예, 환영기도 격려하다 "문제는 조직에 있습니다." 우리의 "환영"은 이미 일어나고 있는 감정과 논평을 수용하는 것입니다. 그리고 “환영”은 내주하는 영이신 성령을 우리의 경험에 적극적으로 받아들이는 것입니다. 우리는 '있는 그대로의 순간'을 환영하고 포용합니다.

으로 환영기도연습 너무 아름답게 표현되어 우리는 Feel and Sink Into, Welcome, 그리고 중요하게 Let Go – “안전, 애정, 통제에 대한 욕망을 버리고 이 순간을 있는 그대로 포용합니다.” 연습을 통해 행복을 위한 정서적 프로그램은 신성한 치료사의 타이밍에 따라 감소합니다.

심장의 수호자(Guard of the Heart)는 약간 더 미묘한 차이가 있다고 Thomas 신부는 말합니다. 그것은 당신이 이미 충분히 길을 가거나 일상 생활에서 충분히 "중심"에 있다고 가정하므로, 방해가 생겼을 때 감정과 정신적 논평이 당신을 지배하고 주의를 끌기 전에 그것을 알아차립니다. 당신은 그것들을 바로 그 자리에서 하나님께 드린다. 그것은 "저항"의 반대입니다. 그것은 수용의 약간 더 발전된 형태이며 "내적 혼란을 강화하는 논평"에 사로잡히지 않는 것을 수용하고 수용합니다. 다시 말해서, 당신은 이미 "중심"에 있었고 우리를 사로잡거나 탈선시키곤 하는 일이 일어났을 때 성령님의 현존을 유지할 수 있을 만큼 충분히 코스에 있었습니다.

개인적인 예는 내가 Lectio Divina와 향심기도를 하고 모임에 차를 몰고 가는 것입니다. 주변의 아름다움에 매우 참석하고 그 순간에 감사합니다. 무심코 빠져나온 운전자. 나는 그것을 시간에보고 천천히. 나는 미소를 지으며 그것을 하나님께 바치고, 운전과 주변 나무의 감각과 내 호흡에 감사하는 마음으로 쉽게 돌아갑니다. 계속되는 논평이나 감정적인 화는 없었습니다. 그런 경우에는 환영기도를 사용할 수 있었습니다.

Thomas 신부는 우리에게 가장 효과적인 방법을 사용하도록 권장했습니다. 올바른 방법이나 조합은 없습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 추가 질문이 있거나 설명이 도움이 될 경우 알려주세요.

축복,

밥 미쉬케