Q: 환영기도에 대해 질문이 있습니다. 나는 Thomas Keating 신부의 시를 게시하는 웹사이트를 보았습니다:
환영합니다, 환영합니다, 환영합니다.
나는 그것이 나의 치유를 위한 것임을 알기 때문에 오늘 내게 오는 모든 것을 환영합니다. 나는 모든 생각, 감정, 감정, 사람, 상황 및 조건을 환영합니다.
나는 권력과 통제에 대한 욕망을 버렸다.
나는 애정, 존경, 인정, 쾌락에 대한 욕망을 버렸다.
나는 생존과 안전에 대한 욕망을 버렸다.
나는 어떤 상황, 조건, 사람 또는 나 자신을 바꾸려는 욕망을 버립니다.
나는 하나님의 사랑과 임재와 내면의 하나님의 활동에 마음을 엽니다. 아멘.
토마스 키팅 신부가 그 시를 썼습니까? 시는 생각, 감정, 상황 등 모든 것을 환영한다고 하지만 환영기도 메리 드와이어(Mary Dwyer)는 YouTube에서 리드 육체의 감각만을 환영합니다.
향심기도는 생각을 내려놓는 것인데 환영기도는 어떻게 해야 할까요? 우리는 보통 매일의 묵상을 위해 긍정적인 생각을 하고, 말도 안되는 생각은 무시합니다. 우리가 주목해야 할 것은 부정적인 생각입니다. 모든 것은 첫 번째 부정적인 생각에서 시작됩니다. 그것에 동의하면 첫 번째 생각에 두 번째, 세 번째로 반응합니다. 나도 모르게 감정적 혼란으로 변합니다. 그런 부정적인 생각을 실제로 환영합니까? 자신을 받아들이는 것(덮지 않고 자신 안에 무엇이 있는지 아는 것)과 탐닉하지 않고 자신의 생각과 동일시하는 것 사이에서 어떻게 균형을 찾을 수 있습니까?
A: 문의해 주셔서 감사합니다. 아니요, 신부님. 토마스는 그 시를 쓰지 않았습니다. 그리고 그것은 아름다운 감정이지만 환영기도는 아닙니다.
진실은 신체 감각 없이 상응하는 감정 없이 생각을 가질 수 없다는 것입니다. 몸은 결코 거짓말을 하지 않기 때문에 우리는 몸에서 시작하여 가르칩니다. 우리는 종종 우리의 생각과 감정을 합리화합니다. 따라서 생각에 잠기거나 느낄 수 있다면 환영합니다. 그러나 우리 대부분에게 신체는 처음부터 가장 쉽습니다.
우리가 정말로 강박적 사고를 경험하고 있다면 신체 감각에 접근하지 못할 수도 있습니다. 그런 다음 우리는 작은 문구를 사용합니다(나는 스스로에게 큰 소리로 말합니다. 가능하면 내 이름을 사용하여 말합니다). “메리, 생각할 가치는 없습니다. 완두콩에 대해 생각할 가치가 없습니다. 생각할 가치가 있는 생각은 없습니다." 몇 시간이 지나면 생각이 안정되고 몸이 일반적으로 단단해집니다(쉽게 가라앉습니다).
이것이 명확하게 도움이 되기를 바랍니다. 이메일로는 완벽하게 설명하기 어렵습니다.
축복,
메리 드와이어
