Q: 나는 향심기도 수행자가 된 지 그리 오래되지 않았습니다. 또는 오히려 나는 때때로 원하는만큼 훈련되지 않았습니다. 그러나 하나님의 임재를 느낄 때 내 몸의 반응에 대해 묻고 싶습니다. 가끔 감정 없이 눈물이 뺨을 타고 흐른다. 흐느끼지 않는다. 내가 섬세한 눈물이라고 묘사할 수 있는 것. 다른 때에는 기도와 묵상 중에 큰 소리로 웃습니다. 역시나 오는줄도 모르고 온다. 낄낄대는 웃음이 아니라 일종의 웃음이다. 하나님의 임재 경험에 대한 이러한 반응이 일반적입니까? 나는 그들이 부끄럽지도 특별하지도 않다고 생각합니다. 내 의지와 상관없이 내 몸이 이런 식으로 반응하는 것 같다. 몸의 반응에 대한 느낌을 경험한다면 기쁨이라고 말할 것입니다. 다른 사람들이 이러한 신체 반응에 대해 언급한 적이 있습니까?
A: 질문해 주셔서 감사합니다. 우리 몸이 일생의 트라우마를 풀어주는 향심기도 중에 일어나는 언로드 과정을 설명하는 것 같습니다. 당신이 말했듯이 이러한 반응은 부끄럽거나 특별한 것으로 간주될 필요가 없습니다. 그것들은 우리의 오래된 상처가 표면으로 드러나고 풀어지는 기도에 의해 시작되는 자연 치유 과정의 일부일 뿐입니다. 애착 없이 계속 알아차릴 수 있습니다. 바로 지금 이러한 신체적 반응에 대한 반응으로 기쁨을 경험하고 있는 자신을 발견할 수 있지만 기쁨에 너무 집착하지 않도록 주의하십시오. 수행을 하면 할수록 성격의 어두운 면으로 이끌 수 있고, 더 고통스러운 물질과 감정이 떠오를 수 있습니다. 새로운 신체 반응과 감정이 생길 때, 똑같은 단순함과 초연함으로 당신의 수련이 당신을 인도하는 곳이면 어디든 갈 준비를 하십시오.
따뜻한 감사합니다
린제이 보이어
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