센터링 기도 중에 언로딩을 경험하다

 

Q: 저는 20년 이상 Centering Prayer를 수행해 왔지만, Thomas 신부님께서 설명하신 것처럼 기도하는 동안 감정이 "비어나는" 것을 경험한 적이 없습니다. 저는 Contemplative Outreach 과정에서 기도의 열매가 일상생활에 있다는 말을 들은 적이 있습니다. 그렇다면 미묘한 수준에서 일어나고 있는 걸까요? 아니면 기도하는 동안 그것이 일어날 만큼 충분히 항복할 수 없다는 부정적인 신호일까요!? 저는 오랜 세월이 지났지만 거의 "깊이 들어가지" 않습니다. 저는 트라우마가 있는 어린 시절과 폭력적인 아버지를 두었고, 정말로 놓아주는 것이 결코 쉽지 않았습니다. 하지만 저는 앉아서 적어도 하루에 한 번, 보통은 두 번은 충실하게 동의합니다.

A: 우리의 어린 시절의 감정적 소재를 센터링 기도 수행의 일부로 내려놓는 것에 대해 저희에게 연락해 주셔서 감사합니다. 그리고 20년 이상 매일매일 신과 함께 앉아 있는 오랜 수행을 통해 신과의 관계를 키우는 데 깊이 헌신해 주셔서 감사합니다. 

기도 시간 동안 무의식의 짐을 내려놓는 것을 경험하는 것과 관련하여, 이것은 특히 수양회 동안 긴 기도 기간 동안 더 외부적으로 일어나는 듯합니다. 많은 수행자들은 하루에 두 번 20분씩 하는 일상적인 수행 동안에는 그것을 경험하지 못한다는 것을 알게 됩니다. 우리의 신은 매우 온유하셔서 기도하는 동안 이러한 비우기를 알려진 심리적 경험으로 경험하라고 종종 요구하지 않으십니다. 많은 경우, 우리는 기도에 따라가면서 소화되지 않은 감정적 물질의 이러한 비우기와 비우기가 일어나고 있다는 것을 결코 알아차리지 못합니다. 우리는 아무것도 "느끼지" 못하거나, 불안함만 느낄 수도 있지만, 신이 우리에게 경험에서 신에게 내어주라고 요구하시는 실제 기억을 기억하지 못할 수도 있습니다. 저는 신이 우리가 실제로 우리 몸에 계속 저장할 필요가 없다는 것을 알고 있는 것들을 가져가서 성령이 우리를 온전함을 경험하고, 우리의 자아 이기심이 아닌 신에 대한 사랑으로 우리 공동체에 봉사할 수 있도록 돕는 은사로 우리를 채우실 수 있는 공간을 마련하신다고 말하고 싶습니다. 우리의 공동체는 우리가 함께 사는 사람들로부터 시작하여, 소그룹, 신앙 공동체, 더 큰 공동체로 이어집니다.

수년간 Centering Prayer를 기도한 후, 주변 사람들은 당신이 예전과 다르다는 것을 알아차렸을 것입니다. 짧은 시간 동안 여정을 하는 사람들도 (자신의 행동을 알고 있다면) 자신이 어떻게 변했는지 알아차릴 수 있습니다. 이러한 변화는 당신 안에서 일어난 짐을 내려놓는 증거입니다.

성 바울은 갈라디아인들에게 이렇게 말했습니다(갈라디아서 5:16,22-23). “그러므로 나는 말한다. 성령으로 살면 육체의 정욕을 결코 만족시키지 못할 것이다. … 성령의 열매는 사랑, 기쁨, 평화, 오래 참음, 친절, 관대함, 성실, 절제이다. … 우리가 성령 안에서 산다면 성령을 따르자.”

토마스 신부는 그의 책에서 이렇게 말합니다. 성령의 열매와 은사 “성령의 열매는 다양한 정도와 형태로 우리 안에서 일하시는 하나님의 현존을 나타냅니다. 열매를 통해 성령은 우리 삶에서 현실이 됩니다. 일상 생활에서 열매를 나타냄으로써 우리는 가장 심오한 방식으로 그리스도의 부활을 증거합니다. 설교나 가르침이 아니라 성령에 뿌리를 둔 것이 그리스도의 삶을 우리 주변 사람들, 즉 우리 가족, 친구, 그리고 함께 일하는 사람들에게 전달합니다. 우리가 성령에 뿌리를 둔다면 이러한 열매는 필연적으로 나타나기 시작합니다.”

저는 여러분이 지금 여러분의 삶에서 이러한 열매가 어떻게 활동하는지 숙고하는 데 시간을 보내시기를 권합니다. 여러분이 받은 각각의 선물이 여러분뿐만 아니라 여러분의 지역 사회에도 어떻게 이롭게 되었는지요. 이것은 우리의 자아적 자아의 허위를 행사하는 것으로 받아들여서는 안 되며, 그리스도가 하나님과의 관계를 통해 여러분 안에서 어떻게 살아나시는지에 대한 진정한 숙고로 받아들여야 합니다.

이것이 당신의 사랑으로의 여정에 희망과 격려를 제공하기를 바랍니다. 질문이 있으시면 이메일로 다시 보내주세요.

평화와 사랑,
레슬리 테르페이

그리고 질문자는 레슬리에게 이렇게 대답했습니다. "답변을 주셔서 정말 감사합니다. 정말 고맙습니다. 저는 10일간의 리트리트를 감당할 수 없었고, 직장에서 휴가를 낼 수도 없었기 때문에 매일의 리트리트에 충실했습니다. 당신이 옳습니다. 변화는 일어납니다. 저는 하나님께서 어떻게 일하셨는지 분명히 알 수 있습니다. 하나님께서는 우리가 리트리트를 잘 해낼 수 있든 없든 우리 각자와 함께 일하십니다! '성령 안에 뿌리를 두는 것'... 저는 그 문구를 정말 좋아합니다. 다시 한번 감사드립니다. 답변에 정말 감사드립니다."