매일 명상하는 사람 되기

Judith Valente와 함께하는 명상 강화의 날

"고요함은... 감정적으로 어수선하지 않은 공간을 열어주고 느끼고 생각하고 꿈을 꾸고 질문할 수 있도록 허용하는 것입니다."라고 저자 Brene Brown은 말합니다. 지금은 우리나라와 세계에 많은 혼란이 있고, 시간에 대한 많은 요구와 개인적인 압력이 있는 특별한 시기입니다. 이 날은 명상적인 평온을 유지하고, 현재 순간을 포용하는 법을 배우고, "일상적인 명상가"가 되기 위한 충분한 공간을 만들기 위해 채택할 수 있는 간단하고 구체적인 관행을 탐구합니다.

이 프로그램은 Zoom을 통해 대면 및 온라인으로 제공됩니다. Zoom에서 프로그램에 액세스하는 방법에 대한 정보는 참가자에게 미리 전송됩니다.

이 프로그램에는 오전과 오후에 향심기도가 포함됩니다.

Judith Valente는 수상 경력이 있는 저널리스트이자 시인이며 평신도 베네딕토회 오블레이트로서 빈번한 관상 수련회를 안내합니다. 그녀는 가장 최근에 다음을 포함하여 여러 영성 책을 저술했습니다. 어떻게 될 것인가: 승려와 저널리스트가 삶과 죽음, 목적과 기도, 용서와 우정에 대해 성찰하다, Trappist Brother Paul Quenon과 공동 집필. Judith는 다음의 저자이기도 합니다. 일시정지의 기술 그리고 The Rule of St. Benedict라는 제목의 현대 가이드, 사는 방법.

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