마음, 몸, 영을 향심 기도와 통합 – Zoom을 통해

크리스틴 오브라이언 박사와 에릭 피터가 발표 - 이 세션은 센터링 기도 수행을 강화하고 자신과 신성한 내주와의 연결 저장소를 유지하는 데 도움이 되는 실제 연습을 제공합니다. 신경계를 진정시키고 심장에 집중하는 것으로 입증된 간단한 루틴은 우리의 인식을 넘어 존재할 수 있는 과거의 상처와 트라우마를 해소할 수 있습니다. 이러한 사건을 다시 경험하거나 이야기하지 않아도 해소할 수 있습니다. 크리스틴과 에릭은 이러한 수행이 어떻게 그리고 왜 효과가 있는지에 대한 과학을 설명합니다. 그런 다음 함께 수행하여 반응적 거짓 자아 프로그램을 늦추는 데 도움이 되는 실제 기술을 습득하게 됩니다.

당신은 배울 것이다:

외상 후 성장에 대하여
중심을 되찾기 위해 일상에 통합할 수 있는 활동적인 연습
심장의 일관성을 달성하는 방법과 그것이 내면의 안보와 안정으로 이어지는 이유
집중기도를 하기 전에 사용할 수 있는 현관 연습으로 경험을 더욱 깊게 할 수 있습니다.

이 행사에는 중심기도 세션이 포함됩니다.

녹화 참고: 이 이벤트는 녹화됩니다. 모든 등록자는 이벤트 후 2주 이내에 Zoom 녹화본 사본을 받게 됩니다.

Dr. Christine (Travers) O'Brien에 대하여

크리스틴 오브라이언 박사는 1992년부터 Contemplative Outreach에 참여했습니다. 37년 동안 의사로 일하면서 그녀는 영적 믿음이 건강에 미치는 강력한 효과를 보았습니다. 일곱 자녀의 어머니로서 그녀는 사랑과 친절과 연민으로 가족을 부양하는 데 따르는 어려움을 알고 있습니다. 그녀는 Cheyenne Veteran's Administration의 Whole Health Program 의료 책임자였으며, 신경 과학 연구를 사용하여 명상 수행으로 마음, 몸, 영혼을 변화시킬 수 있는 인간의 능력을 검증하고 재향군인에게 가르쳤습니다.

에릭 피터에 대하여

에릭 피터는 트라우마 릴리스 운동(TRE)의 실무자이자 인증된 레벨 11 강사입니다. 에릭은 박사인 데이비드 베르셀리의 지도를 직접 받았습니다. 그는 수년 동안 개인, 그룹 및 조직에 TRE를 가르쳐 왔습니다. 전직 현역 보병 해병대원으로서 그는 처음에는 전투 트라우마의 영향을 받는 동료 군인, 친구 및 가족을 섬기고자 영감을 받았습니다. 그는 봉사의 길을 따라 트라우마와 일상의 스트레스가 삶의 자연스러운 부분이며 회복도 마찬가지로 자연스럽고 온 인류를 포함한다는 것을 깨달았습니다. 에릭은 요가와 명상 기도의 풍부한 수행을 통해 트라우마 회복과 일상 스트레스 관리에 대한 독특하고 실용적인 관점을 제공합니다. 그는 또한 변화를 위한 공간 만들기 수업을 가르칩니다.

나열된 시간은 산지 시간(덴버, 콜로라도)입니다.

등록하려면 아래 웹사이트 링크를 클릭하세요. 장학금을 받을 수 있습니다.