방법

1

지금 이 순간을 몸에서 경험하고 있는 것을 느끼고 빠져들십시오.

2

신성한 내주에 동의하는 기회로 당신의 몸에서 이 순간을 경험하고 있는 것을 “환영합니다”.

3

“안심, 애정, 통제에 대한 욕망을 버리고 이 순간을 있는 그대로 받아들인다”고 말해 버리자.

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환영기도

교통 체증에 앉거나 식료품점에서 줄을 서서 기다리는 것과 같은 일상의 작은 좌절과 같은 삶의 작은 일들로 환영 기도를 시작하십시오. 작은 일을 연습하면 더 큰 혼란에 대비할 수 있습니다.

 

오 하느님,
은혜를 베푸소서
공간에서 살기 위해
충동과 행동 사이.
아멘.

시작 가이드

하나님과의 관계를 "방석에서 벗어나" 일상 생활로 더 깊이 옮기고 싶다면 환영 기도를 시작하는 방법에 대한 몇 가지 제안이 있습니다.

환영기도의 실천

항복과 의도, 그리고 일상 생활에 대한 우리의 반응을 탐색하기 위한 도구의 필요성에 대해 살펴봅니다.

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환영기도

환영기도 실천과 그 배경에 대한 간략한 설명을 제공합니다.

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환영기도 화상회의

Thomas Keating과 Gail Fitzpatrick-Hopler가 환영 기도의 배경과 적용에 대해 이야기하고 20분간 질문에 답합니다.

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