Q: Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć jakiś kierunek dla siebie i społeczności, z którą pracuję. Mam schizoafektywną chorobę psychiczną, zdiagnozowaną w wieku 28 lat. Miałem regularne napady psychozy o różnym stopniu nasilenia. Meds nigdy nie kontroluje całkowicie tego aspektu naszego życia. Grupa, z którą pracuję, ma te same problemy. Mamy nadzieję, że znajdziemy bezpieczny i skuteczny sposób na objęcie ciszy i samotności jako części naszego procesu zdrowienia. Wyzwaniem dla nas jest to, że cisza i spokój prowadzą do bardzo niepokojących halucynacji, z którymi wszyscy w różnym stopniu wiemy, jak sobie radzić. Cisza i bezruch oznaczają, że konfrontujemy się z tymi niepokojącymi głosami i musimy zmagać się z uczuciem paranoi, które są tego częścią. Mam nadzieję, że wprowadzę chodzenie po labiryncie palców jako sposób na skoncentrowanie się na tym wyzwaniu. Czy masz jakieś sugestie dla tych z nas, którzy mają częste mimowolne ruchy mięśni jako część naszego stanu. Wydaje się, że wskazówki dotyczące użycia świętego słowa nie wystarczą, abyśmy odnieśli sukces z modlitwą głębi.
A: Wspomagałbym Twoją Modlitwę Głębi praktyką Lectio Divina – modląc się Pismem Świętym. Spróbuj tego w grupie: wybierz fragment z Pisma Świętego i przeczytaj go cztery razy — raz, aby go wysłuchać, raz, aby go przemyśleć, raz, aby się nim pomodlić/odpowiedzieć, a drugi raz, aby w nim odpocząć/być z nim. Następnie przejdź do modlitwy głębi, używając myśli o Piśmie Świętym jako świętym symbolu zgody na obecność i działanie Boga w twoim życiu. Powtarzaj tę myśl za każdym razem, gdy zaczynasz myśleć o czymkolwiek innym lub gdy pojawiają się ruchy mięśni. Być może posiadanie większego symbolu pomoże ci skoncentrować się na zgodzie i uzyskać w tym procesie cząstkę ciszy i bezruchu. Daj mi znać, jak to działa dla Ciebie i Twojej grupy. Możesz przeczytaj o Lectio Divina na naszej stronie. Możesz także spróbować krótszego czasu na modlitwę głębi, stopniowo zwiększając czas, który wydaje się odpowiedni dla grupy.
Zawsze bardzo ważne jest, aby przedyskutować te sugestie ze swoimi świadczeniodawcami opieki psychiatrycznej, aby wybrać najlepszą drogę naprzód.
– Błogosławieństwa,
Ks Carl
