ถาม: ฉันได้ฝึกสวดมนต์ภาวนาแบบมีสมาธิมาเป็นเวลา 20 กว่าปีแล้ว แต่ฉันไม่เคยประสบกับความรู้สึก “ระบายอารมณ์” ออกมาในระหว่างการสวดมนต์อย่างที่บาทหลวงโธมัสบรรยายไว้เลย […]
อ่านเพิ่มเติม… จากประสบการณ์การระบายความเครียดระหว่างการสวดมนต์ภาวนา
บทความ
การท้าทายผู้คนในกลุ่มอธิษฐาน
ถาม: ฉันเป็นผู้อำนวยความสะดวกให้กับกลุ่มการทำสมาธิ และมีชายคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องความโกรธอย่างเห็นได้ชัด และชอบโต้เถียงเกี่ยวกับสิ่งที่อ่านมา ฉันควรทำอย่างไร […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการท้าทายผู้คนในกลุ่มอธิษฐาน
การทำสมาธิ สวดมนต์ภาวนา และสมาธิสั้น
ถาม: ฉันเป็นโรคสมาธิสั้นและชอบใช้แนวคิดจากหนังสือ Praying in Color ฉันกำลังสวดมนต์อย่างครุ่นคิดหรือไม่ หากฉันใช้สีหรือวาดรูปเพื่อเน้นที่ […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการทำสมาธิ สวดมนต์ภาวนา และสมาธิสั้น
การอธิษฐานจิตและอาการง่วงนอน
ถาม: ฉันฝึกสวดมนต์ภาวนาแบบมีสมาธิมาประมาณ 8 เดือนแล้ว ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันรู้สึกง่วงนอนมากระหว่างสวดมนต์ (โดยเฉพาะช่วงที่สอง) และ […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการสวดมนต์ภาวนาและอาการง่วงนอน
การอธิษฐานเพื่อศูนย์กลางและการปลดปล่อยจิตใต้สำนึก
ถาม: ฉันอายุ 76 ปีและอยู่ในโครงการฟื้นฟู ฉันอ่านหนังสือของบาทหลวงคีติ้งเกี่ยวกับการสวดภาวนาเพื่อสมาธิหลายเล่มและเขียนโดยบาทหลวงเพนนิงตัน ฉันฝึกฝน […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการอธิษฐานเพื่อสมาธิและการปลดปล่อยจิตไร้สำนึก
ยังคงอยู่ที่หัวใจ
ถาม: ขอบคุณสำหรับบทความ คำถาม และคำตอบเกี่ยวกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าควบคู่ไปกับการสวดภาวนาเพื่อสมาธิ ฉันเคยพบเจอผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดและภาวะซึมเศร้า บางทีทุกคนอาจมีความเครียด […]
อ่านเพิ่มเติม… จากคงอยู่มั่นคงในหัวใจ
การสวดมนต์เป็นศูนย์กลางและสุขภาพจิต
ถาม: มีบทความและแหล่งข้อมูลใดบ้างเกี่ยวกับการสวดมนต์เป็นศูนย์กลางและสุขภาพจิต ตอบ: เรามีคำถามและคำตอบที่ตีพิมพ์หลายฉบับที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้: การอธิษฐานเป็นศูนย์กลางและจิตใจ […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการสวดมนต์เป็นศูนย์กลางและสุขภาพจิต
การเข้าร่วมพิธีของศาสนจักรเป็นการฝึกใคร่ครวญ
ถาม: ฉันพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะอดทนต่อพิธีมิสซาวันอาทิตย์หนึ่งชั่วโมง เว้นแต่พระสงฆ์จะเป็นผู้บรรยายที่เกี่ยวข้อง เมื่อหลายปีก่อน ฉันออกจากคริสตจักรคาทอลิกอย่างได้ผล […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการเข้าร่วมพิธีของศาสนจักรเพื่อเป็นการฝึกใคร่ครวญ
ตั้งศูนย์สวดมนต์และการทำสมาธิประเภทอื่น ๆ
ถาม: ฉันทำ Centering Prayer มาหลายปีแล้ว แต่ด้วยความรับผิดชอบของครอบครัว (การดูแล) ฉันหยุดเพราะหัวหมุนตลอดเวลาและไม่สามารถอยู่ตรงกลางได้ ดังนั้น อีกไม่นาน ฉันจะไป […]
การอธิษฐานและความคิดทางเพศเป็นศูนย์กลาง
ถาม: ประสบการณ์ของฉันกับการอธิษฐานแบบเน้นศูนย์กลางในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือบ่อยครั้งเมื่อฉันนั่งลงและหลับตา ความคิดทางเพศและรูปภาพต่างๆ มักจะเข้ามาในนั้น […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการสวดมนต์เป็นศูนย์กลางและความคิดทางเพศ
ศูนย์กลางการอธิษฐานและการขนถ่าย
ถาม: ความกลัว วิตกกังวล ฯลฯ สามารถเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับหรือเพียงระหว่างนั่งได้หรือไม่? ฉันฝึกสวดมนต์แบบตั้งศูนย์มาประมาณสองปีแล้ว ฉันมักจะตื่นกลางดึก […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการสวดมนต์เป็นศูนย์กลางและการขนถ่าย
การประชุมประเพณีการทำสมาธิ
ถาม: ฉันอ่านเรื่องราวการพักผ่อนของคุณที่ Garrison Institute ซึ่งฉันได้ไปเยี่ยมมาแล้วและมันวิเศษมาก การต่อสู้ที่ฉันมีในฐานะคริสเตียนคือปัญหาใหญ่ […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการประชุมประเพณีปฏิบัติธรรม
ผู้ร่วมตอบคำถาม
พ่อ Carl J. Arico เป็นสมาชิกผู้ก่อตั้ง Contemplative Outreach และรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้รู้จักคุณพ่อ คีดตั้งแต่ปี 1969 เขาได้เข้าร่วมการละหมาดแบบเข้มข้นครั้งแรกที่คุณพ่อ […]
การเลือกคำศักดิ์สิทธิ์
ถาม: สำหรับคำศักดิ์สิทธิ์ของฉัน สามารถใช้คำสี่คำ QUE QUE SERA QUORA ได้ไหม สิ่งนี้ช่วยให้ฉันผ่านพ้นความเครียดและความไม่แน่นอนอันน่าสับสนมากมายได้ ฉัน […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการเลือกคำศักดิ์สิทธิ์
“อวยพรพวกเขาและเปลี่ยนฉัน”
ถาม: คำถามนี้อ้างอิงถึงขั้นตอนที่เหมาะสมสำหรับกลุ่มที่ทำการอธิษฐานตรงกลาง ผู้นำของเราเริ่มต้นด้วยการเดินไปรอบๆ และเช็คอินกับ […]
อ่านเพิ่มเติม… จาก “อวยพรพวกเขาและเปลี่ยนฉัน”
ฉันสงสัยว่าทำไมพระสงฆ์จำนวนมากจึงไม่ตระหนักถึงคำอธิษฐานครุ่นคิด?
ถาม: ฉันสงสัยว่าเหตุใดนักบวชจำนวนมากจึงไม่ตระหนักถึงการอธิษฐานเพื่อใคร่ครวญ? แม้ว่าพวกเขาจะเป็นเช่นนั้น ทำไมพวกเขาไม่แบ่งปันกับที่ประชุมของพวกเขาล่ะ? ตอบ: มีเลขอะไรก็ตาม […]
อ่านเพิ่มเติม… จากที่ฉันสงสัยว่าทำไมนักบวชจำนวนมากจึงไม่ตระหนักถึงการอธิษฐานเพื่อใคร่ครวญ?
แนวทางการอธิษฐานแบบตั้งศูนย์และคำอธิษฐานต้อนรับ
ถาม: ฉันฟื้นตัวมาเป็นเวลา 19 ปีจากการเสพติดความเจ็บปวดอันยาวนานถึง 35 ปี และนั่งสมาธิมานานแล้ว ฉันได้ปฏิบัติตามคำสอนแบบไม่ซ้ำกันเรื่องการพักผ่อน […]
อ่านเพิ่มเติม… จากแนวทางการสวดมนต์ตั้งศูนย์และสวดมนต์ต้อนรับ
เกี่ยวกับการพักผ่อนแบบเร่งรัด
บทความนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับรูปแบบ Centreing Prayer Intensive Retreat ซึ่งเป็นหนึ่งในข้อกำหนดของกระบวนการว่าจ้างในการเป็นผู้นำเสนอการอธิษฐานแบบ Centering Prayer โธมัส คีทติ้ง […]
อ่านเพิ่มเติม… จากเกี่ยวกับการบำบัดแบบเร่งรัด
เกี่ยวกับการก้าวเดินอย่างมีวิจารณญาณ
ถาม: กลุ่มของเราได้เดินใคร่ครวญก่อนการประชุม คุณมีข้อมูลเกี่ยวกับการปฏิบัตินี้หรือไม่? ตอบ: การเดินใคร่ครวญเป็นช่วงเวลาของการเดินอย่างมีสติบางครั้ง […]
อ่านเพิ่มเติม… จากเกี่ยวกับการเดินใคร่ครวญ
ตัวตนจอมปลอม การอธิษฐานเป็นศูนย์กลาง และการอธิษฐานต้อนรับ
ถาม: ฉันฝึกสวดมนต์แบบตั้งศูนย์มาหลายปีแล้ว แม้ว่าจะไม่ง่ายเลยสำหรับฉันก็ตาม สิ่งหนึ่งที่ฉันหงุดหงิดอยู่เสมอคือการดู […]
อ่านเพิ่มเติม… จากตัวตนจอมปลอม การอธิษฐานแบบตั้งศูนย์ และคำอธิษฐานต้อนรับ
ละทิ้งความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับพระเจ้า
ถาม: การสิ้นสุดกระบวนการปล่อยวางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ทำให้เราต้องละทิ้งความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับพระเจ้า รวมถึงความเชื่อในพระเจ้าด้วย ดังนั้นจึงมีการนำเสนอสิ่งที่ขัดแย้งกัน […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการปล่อยความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับพระเจ้า
การเลือกการสวดมนต์แบบเน้นศูนย์กลาง
ถาม: ฉันได้ฝึกสวดมนต์แบบตั้งศูนย์อย่างมุ่งมั่นและกระตือรือร้นมาหลายปีแล้ว ฉันอยากจะไปพักผ่อนและอยากรู้ว่าคุณช่วยแนะนำฉันได้ไหม […]
อ่านเพิ่มเติม… จากการเลือกการสวดมนต์แบบเน้นศูนย์กลาง
เรากำลังต้อนรับอะไร?
ถาม: กลุ่มการอธิษฐานแบบตั้งศูนย์ของเราในไอร์แลนด์ได้ใช้การฝึกอธิษฐานแบบต้อนรับเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากช่วงการอธิษฐานแบบตั้งศูนย์ของเรา ดูเหมือนว่าจะมี […]
อ่านเพิ่มเติม… จาก เรากำลังต้อนรับอะไร?
Lectio Divina ในกลุ่มสวดมนต์ที่เน้นศูนย์กลาง
ถาม: การอภิปรายในหนังสือทันทีหลังจากสวดมนต์ร่วมกับกลุ่มจะมีผลอย่างไร ฉันคิดว่าคุณไม่ควรมีส่วนร่วมในการอภิปรายทางปัญญา มีแนวทาง […]
อ่านเพิ่มเติม… จาก เลคติโอ ดีวีนา ในกลุ่มสวดมนต์ที่เน้นศูนย์กลาง
ประสบการณ์ทางจิตวิญญาณในการอธิษฐานเป็นศูนย์กลาง
ถาม: ฉันอยากจะชี้แจงสิ่งที่ดูเหมือนจะขัดแย้งกับคำสอนของโธมัส คีทติ้ง ในด้านหนึ่ง เขากล่าวว่าการรับรู้คือความคิด ดังนั้น จึงเป็น […]
อ่านเพิ่มเติม… จากประสบการณ์ทางจิตวิญญาณในการอธิษฐานเป็นศูนย์กลาง
