แนวทางปฏิบัติ
1
เลือกคำศักดิ์สิทธิ์เป็นสัญลักษณ์ของความตั้งใจของคุณที่จะยินยอมให้พระเจ้าประทับอยู่และการกระทำภายใน
2
นั่งสบาย ๆ และหลับตา ตั้งสมาธิสั้น ๆ และแนะนำคำศักดิ์สิทธิ์อย่างเงียบ ๆ เป็นสัญลักษณ์ของความยินยอมของคุณต่อการประทับของพระผู้เป็นเจ้าและการกระทำภายใน
3
เมื่อจดจ่ออยู่กับความคิดของคุณ ให้กลับไปใช้คำศักดิ์สิทธิ์อย่างอ่อนโยน
4
เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาละหมาด จงอยู่ในความเงียบโดยหลับตาสักสองสามนาที
เริ่มต้นใช้งาน
หากคุณสนใจที่จะสวดมนต์เป็นศูนย์กลางและมิติการครุ่นคิดของคำสอนและการปฏิบัติของคริสเตียน และไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน คุณอาจพบว่าคำแนะนำเหล่านี้มีประโยชน์ อธิษฐานขอการชี้นำ การหยั่งรู้ และสติปัญญา เพื่อที่คุณจะได้รับการนำทางอย่างชัดเจนและเป็นไปตามพระประสงค์ของพระเจ้าที่มีต่อคุณ
เปิดใจ เปิดใจ
Open Mind, Open Heart ออกแบบมาเพื่อเริ่มต้นผู้อ่านให้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีชีวิตกับพระเจ้า และให้คำแนะนำทีละขั้นตอนในวิธีการตั้งศูนย์กลางการอธิษฐาน
วิธีการตั้งศูนย์กลางการอธิษฐาน
นี่คือภาพรวมที่เป็นประโยชน์ของการอธิษฐาน รวมทั้งแนวทางปฏิบัติสี่ประการและเคล็ดลับในการฝึก