ของขวัญเพื่อการดำรงชีวิต 95: ความยินยอมครั้งที่สามของการสวดภาวนาที่เป็นศูนย์กลาง - การหลงลืมตนเอง

ถอดเสียงภาษาอังกฤษ

ความยินยอมครั้งที่สามของการอธิษฐานโดยตั้งศูนย์ - การลืมตนเอง

อันที่สามที่ฉันเรียกที่นี่ว่าการหลงลืมตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ละทิ้งป้อมปราการสุดท้ายของอัตตาที่สะท้อนว่า “ฉันกำลังคิดถึงคำอธิษฐานนี้ ฉันกำลังเพลิดเพลินกับความเงียบและความสงบนี้ วันนี้ฉันไม่ได้ทำแย่เกินไป ฉันจะทำให้สิ่งนี้กลับมาพรุ่งนี้ได้อย่างไร” สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นการสะท้อนถึงตนเอง และแน่นอนว่าตัวตนคือตัวตนแห่งอัตตา ไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง ดังนั้นอันที่สามอาจเป็นความเงียบงัน ฉันหมายถึง มันเป็นการเปลี่ยนผ่านจากความเงียบภายในที่ลึกที่สุด ไปสู่ความเงียบงัน โดยที่ฉันหมายถึงการไม่เคลื่อนไหวทั้งภายในและภายนอก ดังนั้น ณ จุดนี้ จึงไม่มีความโน้มเอียงที่จะขยับร่างกาย และคนๆ หนึ่งก็ค่อนข้างจะอ่อนโยนแต่มีใจจริงๆ โดยไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกเรา เพื่อให้ความเงียบที่ลึกล้ำปรากฏขึ้น นั่นอาจเป็นกุญแจสำคัญในการแยกแยะว่าความเงียบหรือความนิ่งสงบเพียงพอจนเริ่มกลายเป็นสิ่งอื่นหรือรวมสิ่งอื่นไว้โดยไม่หายไป ซึ่งฉันเรียกว่าแปรเปลี่ยนไปสู่การปรากฏ ตอนนี้ฉันไม่คิดว่าคุณจะสามารถบรรลุสิ่งนี้ได้ด้วยความพยายามของเราเอง อันที่จริงมันจะทำให้ช้าลง มันเป็นเพียงการอยู่ในความเงียบและกลับสู่สัญลักษณ์ศักดิ์สิทธิ์อย่างอดทนเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มสนใจความคิด และความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นว่าเมื่อคุณไม่ถูกดึงดูดต่อความคิดใดๆ และความคิดเหล่านั้นผ่านไปเหมือนเมฆบนท้องฟ้า คุณจะไม่สามารถป้องกันความคิดเหล่านั้นได้ คุณเพียงแค่ปล่อยให้พวกเขาผ่านไปโดยไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ทั้งทางจิตใจหรือทางอารมณ์ มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ

เอล เทอร์เซอร์ คอนเซนติเมียนโต เด ลา โอราซิออน เซนตรานเต – เอล โอลวิโด เด ซิ มิสโม

อัล เทอร์เซโร โล ลาโม อากี โอลวิโด เด ซิ มิสโม นอกจากนี้ palabras, dejar ir el último bastión del ego, que es la reflexión “Estoy pensando acerca de esta oración, estoy disfrutando de este silencio y paz. ไม่มี lo estoy haciendo tan mal hoy ¿Cómo puedo hacer que esto vuelva también mañana?” Todas estas son การสะท้อนกลับ acerca del yo, y el yo, por supuesto, es el ego, no el verdadero yo Así que el tercero bien puede ser la quietud. Es que es un tipo de transición desde el silencio interior más profundo a la quietud, que entiendo como estar inmóvil afuera y adentro. ขอให้คุณโชคดีกับการตัดสินใจครั้งสำคัญนี้ ขอให้คุณตัดสินใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป ค่อย ๆ ตกลงไปทีละน้อย Esa, Quizá, es la clave para distinguir: el silencio o la quietud se han vuelto lo suficientemente quietos como para empezar a Convertirse en algo diferente, o para incluir otra cosa sin desaparecer – lo que yo llamo การเปลี่ยนแปลง en la presencia. Ahora bien ไม่มี creo que podamos hacer que esto se produzca por nuestros propios esfuerzos เด เฮโช, eso lo demoraría. Es simplemente el estar en silencio y pacientemente volver a la palabra sagrada cuando notamos que estamos interesándonos en algún pensamiento. Y una confianza cada vez mayor en que, cuando no nos sentimos atraídos por ningún pensamiento y solo pasan como nubes en el cielo - no podemos impedirlos - simplemente los dejamos pasar sin ninguna reacción, ya sea mind o emocional. เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ