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We embrace the process of transformation in Christ, both in ourselves and in others, through the practice of Centering Prayer.

David Wallace, TX, Centering Prayer: Just to Be is Delightful

Series: 
Voices of Grace and Gratitude
Week: 
123

Voices of Grace & Gratitude are joyful expressions of grace and gratitude from the worldwide community of Contemplative Outreach for the gift of Centering Prayer in their lives and its meaning for all creation. A new video will be presented every Monday. May they serve to lift your hearts.

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Video Archive

English Transcript: 

When people ask me about Centering Prayer, the thing that I always tell them is that everyone’s experience is different. I couldn’t describe what a rose smells like unless you smell a rose but what I do tell them is it is an opportunity to just be in the silence for 20 minutes twice a day. It’s really hard to describe unless you do it – but this idea of just being able to put down all the things that can constantly grab our attention and just be in this moment – again when you have no requirements on you, you don’t have to do or be anywhere – it’s just a lovely experience of quiet. The result is that you’ll find that you’ll be a whole more peaceful around people, events, reactions. Things happen around work – home too. Things continually happen so to be able to get into a place where I can lay down those roles of worker and husband and father and son and friend and just be is delightful.  


 

Spanish Transcript: 

La Oración Centrante: El simple hecho de ser es maravilloso

Cuando la gente me pregunta acerca de la Oración Centrante lo que siempre les digo es que la experiencia de cada uno es diferente. No podría describirles cómo es el perfume de una rosa a menos que la hayan olido, pero lo que sí les digo es que es una oportunidad de estar y ser en silencio, simplemente, por veinte minutos dos veces al día. Es realmente difícil de describir a menos que lo hagan – pero la simple idea de poder dejar todo lo que constantemente atrapa nuestra atención y solo estar en el momento – y  que no haya nada que se requiera de nosotros, que no tengamos que hacer nada diferente o estar en ningún otro lado – es simplemente una maravillosa experiencia de quietud. El resultado es que descubrimos que cuando estamos con otras personas, en otras situaciones, ante otras reacciones, estamos mucho más en paz. Sucede en nuestro trabajo – y también en casa. Todo el tiempo suceden cosas, así que es sencillamente maravilloso poder ir a un lugar en el que se pueden dejar de lado esos roles de empleado, marido, padre, hijo y amigo, y tan solo ser.

Category: 
Centering Prayer