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We embrace the process of transformation in Christ, both in ourselves and in others, through the practice of Centering Prayer.

Gay Bullard, TX, Centering Prayer and the Moments of Surrender

Voices of Grace and Gratitude

Voices of Grace & Gratitude are joyful expressions of grace and gratitude from the worldwide community of Contemplative Outreach for the gift of Centering Prayer in their lives and its meaning for all creation. A new video will be presented every Monday. May they serve to lift your hearts.

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Video Archive

English Transcript: 

I’ve been doing Centering Prayer for quite a few years now and it’s becoming easier to let go. I feel like it’s an act of surrender when I go back to my ‘Sacred Word’ when my thoughts – when I start thinking, when I’m carried downstream with my thoughts – there has to be that instant when I observe that, followed by an instant of willingness to let those go and sometimes that’s not easy to choose to do that.  So, it’s that little moment of surrender that I think is carrying through in my outside life, in my thoughts, in my plans, in my interactions with other people and my interactions with events. I think that my family notices and some of them have commented on it. I don’t know when those changes happened because they are ever-so-subtle and so unobservable. So, I can only really notice when I look back on my life of before the practice of Centering Prayer.   


Spanish Transcript: 

La Oración Centrante y los momentos de entrega

He practicado la Oración Centrante por unos cuantos años, y se ha vuelto mas fácil dejar ir los pensamientos. Siento que es un acto de entrega el volver a mi “Palabra sagrada” cuando comienzo a pensar, cuando me lleva la corriente de los pensamientos – tiene que existir el instante en que observo el proceso, seguido de un instante de intención para dejarlos ir, y a veces no es fácil elegir hacerlo. Es ese breve momento de entrega que creo que se está transfiriendo a mi vida exterior, en mis pensamientos, en mis planes, en mis interacciones con los demás y con los diferentes sucesos. Creo que mi familia se da cuenta y algunos lo han comentado. No sé cuándo ocurrieron esos cambios porque son muy  sutiles y pasan muy desapercibidos. Solo puedo notarlos cuando miro hacia atrás al pasado, antes de empezar a practicar la Oración Centrante.

Centering Prayer